为了准备期末考试，南京女大学生小刘一直“窝”在床上学习。除了睡觉、上厕所和吃饭，概不下床。可卧床五天后，小刘突然觉得整个人都不对了
从肚子到臀部都在疼
左腿发紫肿胀
不但弯曲不了
而且疼得睡不着觉
最后连行动都需要人搀扶
她竟然患上了下肢静脉血栓
原来小刘遇到了整条腿的血栓
从小腿一直到小肚子
形势十分危险
“她才21岁
如果不积极把这条腿治好的话
未来若干年她的生活质量都会受影响”
不过小刘这次还算幸运
经手术后已康复
可万一发现不及时
恐怕会蔓延到大血管甚至心脏
会有生命危险
小刘事后也反思说
她当时大部分时间都在卧床
而且喝水少
一天就喝几口水
医生分析说
小刘这次发病
最根本的原因还是失去了正常的生活状态
医生还提醒大家：
“永远不要忘记
同样一个姿势不能待得太久”
像小刘这种情况
如果能经常勾勾脚背
勤活动一下
也是可以化解的
啊啊啊我应该用什么微博名字：所以，上床下桌的寝室是多么的重要
yuan子能：归结一个字：“懒”！
CPU温度55：学霸还是要做的，但要劳逸结合，适当运动。
好好学习拒绝熬夜：我的妈？？？我每天都这样啊……开始害怕
皮光胜：这个压力很大
网友的担心并非没有道理
因为现实生活中
很多人都有类似的坏习惯
01
18岁小伙双11抢购后
脑内查出血栓
2017年双11的凌晨，广州一位叫小欧的大学生在网上抢购完后，大概在凌晨2点多的时候躺下。不到2个小时后，出现身体抽搐情况。此后连续3天内，每天晚上都会出现抽搐。经诊断，小欧为癫痫发作，而在随后的检查中，医生竟发现其脑内有血栓形成。
医生说：“在18岁年轻人身上，出现这种情况非常少见。”
据了解，平时小欧经常宅在宿舍里，躺床上熬夜玩手机，也不爱运动，喜欢吃油炸、高脂肪食物。医生表示，正是这种不良的生活习惯，导致病发。
02
习惯趴着睡！
哈尔滨女子因姿势不对要做手术
哈尔滨的妹子张爽，每天中午都习惯眯一小时，全程趴着睡。可最近，她睡醒起来总感觉手发麻，有一次连手腕都抬不起来了。去医院检查，经诊断，她的手桡神经受损，需要手术治疗。而发病的原因，就是她睡午觉的姿势不正确。
那正确是姿势是啥？
医生提醒：
最好用U形枕半躺或垫软垫，
以十五分钟到半小时为宜。
03
爱吃烤串喝酒
大二学生竟查出了胃癌
23岁，青春正好，但福州一名大二学生小亮（化名）竟查出了胃癌。
小亮隔三岔五就约好友去喝啤酒吃烤串，晚上玩游戏至凌晨，没课时甚至一觉睡到中午。病发前，小亮突然觉得腹部闷痛，还伴有反酸，特别是饥饿或夜间时。
小亮到福建省第三人民医院脾胃科就诊，被确诊为胃低分化腺癌，胃癌中期。福建省第三人民医院脾胃科副主任医师邵岩峰分析说，小亮原本就有胃癌家族史，受饮食作息不规律的刺激后，导致胃癌发生。
近年来胃癌发病年轻化，除遗传因素外，邵医生说，主要是受到长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等不良生活习惯影响。
胃癌如何预防？
邵医生提出几个建议↓
劳逸结合，保证充足的睡眠；三餐规律，早餐一定得吃；每顿只吃七八分饱，让胃得到充分休息；饭前不吃冷食，饭后一两小时不做剧烈运动；不吃或少吃腌制、油炸、烧烤、烟熏类食物，多吃新鲜瓜果蔬菜；少喝酒，实在无法拒绝，牢记不喝高度酒，不空腹喝酒。
04
不经常运动？
厦门小伙郭宇（化名）刚20出头，在一次体能检测中参加了400米跑。可之后他持续两天出现少尿、浑身酸痛、头痛、恶心、无食欲、全身微肿，甚至酱油尿等症状。室友把他送医，原来他正处于“横纹肌溶解”状态，血液透析十几次才捡回一条命。
厦门市第二医院肾内科主任王玉新博士介绍，一般来说，经常运动的人不会发生横纹肌溶解，但久未进行下肢运动，突然进行剧烈运动，就容易导致横纹肌溶解。
那么要如何预防呢？王玉新建议：普通人运动要形成常态化，要讲求适度，循序渐进。毕竟你的目的是健身而非竞技。
别仗着年轻忽略健康
危险就在你身边！
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来源：江苏新闻、新浪微博、中青在线、生活日报
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