為了準備期末考試，南京女大學生小劉一直“窩”在床上學習。除了睡覺、上廁所和吃飯，概不下床。可臥床五天後，小劉突然覺得整個人都不對了
從肚子到臀部都在疼
左腿發紫腫脹
不但彎曲不了
而且疼得睡不著覺
最後連行動都需要人攙扶
她竟然患上了下肢靜脈血栓
原來小劉遇到了整條腿的血栓
從小腿一直到小肚子
形勢十分危險
“她才21歲
如果不積極把這條腿治好的話
未來若干年她的生活質量都會受影響”
不過小劉這次還算幸運
經手術後已康復
可萬一發現不及時
恐怕會蔓延到大血管甚至心臟
會有生命危險
小劉事後也反思說
她當時大部分時間都在臥床
而且喝水少
一天就喝幾口水
醫生分析說
小劉這次發病
最根本的原因還是失去了正常的生活狀態
醫生還提醒大家：
“永遠不要忘記
同樣一個姿勢不能待得太久”
像小劉這種情況
如果能經常勾勾腳背
勤活動一下
也是可以化解的
啊啊啊我應該用什麼微博名字：所以，上床下桌的寢室是多麼的重要
yuan子能：歸結一個字：“懶”！
CPU溫度55：學霸還是要做的，但要勞逸結合，適當運動。
好好學習拒絕熬夜：我的媽？？？我每天都這樣啊……開始害怕
皮光勝：這個壓力很大
網友的擔心並非沒有道理
因為現實生活中
很多人都有類似的壞習慣
01
18歲小夥雙11搶購後
腦內查出血栓
2017年雙11的凌晨，廣州一位叫小歐的大學生在網上搶購完後，大概在凌晨2點多的時候躺下。不到2個小時後，出現身體抽搐情況。此後連續3天內，每天晚上都會出現抽搐。經診斷，小歐為癲癇發作，而在隨後的檢查中，醫生竟發現其腦內有血栓形成。
醫生說：“在18歲年輕人身上，出現這種情況非常少見。”
據瞭解，平時小歐經常宅在宿舍裡，躺床上熬夜玩手機，也不愛運動，喜歡吃油炸、高脂肪食物。醫生表示，正是這種不良的生活習慣，導致病發。
02
習慣趴著睡！
哈爾濱女子因姿勢不對要做手術
哈爾濱的妹子張爽，每天中午都習慣眯一小時，全程趴著睡。可最近，她睡醒起來總感覺手發麻，有一次連手腕都抬不起來了。去醫院檢查，經診斷，她的手橈神經受損，需要手術治療。而發病的原因，就是她睡午覺的姿勢不正確。
那正確是姿勢是啥？
醫生提醒：
最好用U形枕半躺或墊軟墊，
以十五分鐘到半小時為宜。
03
愛吃烤串喝酒
大二學生竟查出了胃癌
23歲，青春正好，但福州一名大二學生小亮（化名）竟查出了胃癌。
小亮隔三岔五就約好友去喝啤酒吃烤串，晚上玩遊戲至凌晨，沒課時甚至一覺睡到中午。病發前，小亮突然覺得腹部悶痛，還伴有反酸，特別是飢餓或夜間時。
小亮到福建省第三人民醫院脾胃科就診，被確診為胃低分化腺癌，胃癌中期。福建省第三人民醫院脾胃科副主任醫師邵巖峰分析說，小亮原本就有胃癌家族史，受飲食作息不規律的刺激後，導致胃癌發生。
近年來胃癌發病年輕化，除遺傳因素外，邵醫生說，主要是受到長期熬夜、飲食不規律、精神壓力大等不良生活習慣影響。
胃癌如何預防？
邵醫生提出幾個建議↓
勞逸結合，保證充足的睡眠；三餐規律，早餐一定得吃；每頓只吃七八分飽，讓胃得到充分休息；飯前不吃冷食，飯後一兩小時不做劇烈運動；不吃或少吃醃製、油炸、燒烤、煙燻類食物，多吃新鮮瓜果蔬菜；少喝酒，實在無法拒絕，牢記不喝高度酒，不空腹喝酒。
04
不經常運動？
廈門小夥郭宇（化名）剛20出頭，在一次體能檢測中參加了400米跑。可之後他持續兩天出現少尿、渾身痠痛、頭痛、噁心、無食慾、全身微腫，甚至醬油尿等症狀。室友把他送醫，原來他正處於“橫紋肌溶解”狀態，血液透析十幾次才撿回一條命。
廈門市第二醫院腎內科主任王玉新博士介紹，一般來說，經常運動的人不會發生橫紋肌溶解，但久未進行下肢運動，突然進行劇烈運動，就容易導致橫紋肌溶解。
那麼要如何預防呢？王玉新建議：普通人運動要形成常態化，要講求適度，循序漸進。畢竟你的目的是健身而非競技。
別仗著年輕忽略健康
危險就在你身邊！
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來源：江蘇新聞、新浪微博、中青在線、生活日報
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