秋冬是最适合美白的季节，欣酱我从小就梦想有着白成一道光的肤色，无奈先天基因不足，只能靠后天的努力让自己变白~
虽然说肤色不是鉴定美的唯一标准，但现实是残酷的，没有对比就没有伤害，肤白真的能抓人眼球。
再来看看下面几位白死人不偿命的合影杀手：
何穗的白已经到了白种人都无法与她媲美的地步，那种泛着冷光的白，在人群中一眼就能认出，想不注意都难。
传说，市面上没有一款粉底适合她，往往涂了之后脸还没有腿白，这种天生自带的光环，我等凡人只有羡慕的份。
没有天赋的黑皮girl如何逆袭变白是个终身课题，首先你要明白变黑的原因：
当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落，但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳。黑色素就会在皮肤表皮层内沉积，如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑；如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
了解了变黑的原因，欣酱在这里向各位小仙女们分享几招秘籍，大家可以选择适合自己的美白方法：
美白秘籍一 物理防晒，全身武装
不要以为只有夏天才要涂防晒霜，紫外线不会因为天气寒冷就消失，所以，一年四季都要涂，而且不仅仅是脸部，曝露在外的肌肤都需要涂抹。涂抹防晒霜是不被晒黑的第一步，想要保持白皙，更重要的是做好“物化合一”。
外出一定要用防晒伞，并且防晒伞要选择黑胶伞，不是随意一把伞都可以抵挡紫外线的。
景甜的防晒武器非常全套，防晒衣，防晒手套，防晒伞，遮阳帽…根本不给阳光一点空隙。
室外活动尽量佩戴冰袖和腿部护袖，遮阳帽也是必不可少的。
日常喷洒防晒喷雾的娜扎，夏天也要全套长袖+遮阳帽来防晒。
美白秘籍二 内在调理，以内养外
日常可以选择一些富含维生素C的食品，抑制黑色素形成。一天八杯水，可以促进体内的毒素和垃圾的排出，对改善肤质有很好的效果。
上文提到，长期照射紫外线，不仅会令肌肤变黑，如果黑色素局部沉积，还会形成雀斑、黑斑，这时，可以用玫瑰花茶代替白开水。玫瑰花具有花中之王的美誉，花中有大量的多酚类和黄酮类物质，多酚就是显著的抗氧化物质，具有SOD活性，能有效清除自由基，消除色素沉着，美颜、祛斑。
美白秘籍三 每天坚持用身体乳
虽然身体肌肤没有脸部皮肤那么娇嫩脆弱，但如果疏忽保养也一样会产生很多肌肤问题，而身体乳则是身体肌肤保养中最重要的护肤品之一，每天涂抹身体乳好处多多。使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。因此只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤，还我们最好的肌肤状态。
欣酱要给小仙女们提个醒，无论你是内在调理还是外在保养，美白是个持久战，只有持之以恒，才能让你白白透亮。
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