很多人在减肥饮食上面很惆怅,不知道自己该吃什么不该吃什么。都说减肥不能吃主食。其实只要选对方法。吃主食照样能减肥。
我今天就分享给大家一种既美味可口又能减肥的十种包子。让大家不饿肚子,不节食。放开肚子尽管吃,吃着吃着就瘦了。
我分享的是这十种素菜包子,胡萝卜素菜包,什锦菜素菜包,香菇素菜包,韭菜鸡蛋豆腐粉条包,香菇大头菜粉丝包,白菜香菇包,豆泡儿包子,西葫香菇大书包,萝卜粉丝素包,豆渣素包子。
这几种包子不仅美味而且好吃,更重要的是他们不是高热量食物,不含糖低盐。这十种包子不仅是主食,更重要的是它含有更多的膳食纤维,少量的碳水化合物对人体有好处。
补充人体所需要营养物质的前提下,还能达到一定的减肥。
看到这里,小伙伴们一定想知道这些素包子的具体做法。看完这篇文章,你有什么看法,可以下方普宁盖伦去留言,咱们一起讨论!
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