頸椎病有救了，方法其實很簡單！
上班打電腦，下班扣手機，現代生活的標配。資訊發達了，上網方便了，頸椎病卻氾濫了。
現代社會，生活節奏快，頸椎病患者越來越多, 已經不單單是中老年人的專利，特別是辦公室一族，由於常年伏案工作,故發病率更高。雖病不致死，但是能把人折磨死，誰有頸椎病誰知道。其實頸椎病嚴重者，發展到後期，會出現腦供血不足、行動受限、偏癱等嚴重後果。
和眾多苦逼的上班族一樣，我也沒有幸免的患上了頸椎病，而且是比較嚴重的那種。脖子僵硬、疼痛、頭暈、噁心，記憶力嚴重衰退，生活丟三落四，每天覺得大腦不清醒，晚上睡覺翻來覆去總是不舒服……,可惡的頸椎病，把人折磨的不輕。
各種方法都試了，膏藥、筋骨貼、中藥、西藥、理療、按摩……,而且每天還要堅持至少走一萬步，但這些最多隻是緩解，無法根本改善。
後來，聽別人說了一個秘方，我照著做了幾個月，居然一分錢沒花，一粒藥沒吃，把頸椎病基本給治好了。今天就分享一下經驗：
其實，大道至簡，這個方法很簡單，也有不少人聽說過，但就是沒有堅持做下去。什麼秘方哪？我就不賣關子了，那就是---【倒著走路】
開始，我是持懷疑態度的，倒著走能治療頸椎病？但是為了減輕痛苦，在其它各種方法不奏效的情況下，只好試試了。
於是，每天只要有空閒時間，我就會堅持倒走。中間的過程就省略了，重點說結果。大約三四個月過去了，頸椎病真的是一天比一天顯著好轉了。現在快半年時間過去了，和以前相比至少好轉了百分之八九十，我相信再堅持一段時間，就可能痊癒了。
現在患頸椎病的人太多了，這個是我自己長達半年經驗的分享，希望這個方法可以幫助到更多飽受折磨的人。這個方法的本身原理也很簡單，平時伏案工作頸椎都是趴著的，而倒著走剛好迫使頸椎後傾，起到了糾正作用。
當然了，在此一定要提醒幾點：
一、倒著走一定要循序漸進，剛開始不太適應，可以先走十幾分鍾，等慢慢適應了，再增加時間，每次最好半小時到一小時為宜。
二、頸椎病為慢性病，一嘴吃不了胖子，最重要就是堅持。最怕一日曝十日寒，心血來潮一走幾個小時，感覺輕了或者事情多了就放棄了，這樣就達不到效果。
三、平時儘量不要久坐，減少扣手機和打電腦的時間，給頸椎減壓和鬆綁，要若條件不允許，至少隔一段時間站起來晃晃胳膊、動動腿，平時保持良好的坐姿。
四、除倒走外平時還要適度進行散步、慢跑、做操等鍛鍊。
五、當然了，特別嚴重的患者最好還是去檢查一下，聽聽醫生的建議並採取其它治療措施。
六、最後一點，也是重要的一點，倒著走一定要注意安全，選擇在平坦、開闊，沒有車輛的地方進行，安全第一，否則得不償失。
這個方法，有沒有嘗試過的朋友？效果怎樣？還有其它更好治療頸椎病的方法的朋友，歡迎一起交流分享。
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