孩子的身高发育是由很多因素决定的，不仅仅取决于父母遗传因素的影响，最重要的是取决于后天的发育。其实，父母基因对孩子身高发育的影响约占50%，而后天的发育几乎也占50%。因此，很多身高不高的父母不要总是担心孩子随自己，长不高。孩子后天的发育也是相当重要的，后天发育的好，孩子照样长高个！
立春后，孩子身高的“猛长期”就到了！做父母的，协助孩子做好3件事，宝宝蹿高一大截是很简单的！
1. 营养能够消化吸收
想要孩子在发育期长高个，营养的吸收利用是相当重要的。有些家长为了孩子发育的好，总是给孩子吃一些肉类，却忽略了一点。小儿天生脾虚，运化能力不足，吃再多的肉类，也无法吸收，反而容易造成孩子积食。医家认为：脾胃是宝宝后天发育之本，孩子脾胃好了，运化强，食物中的营养能够消化吸收，自然能够长高个。
因此，我们想孩子长高个的首要前提就是让孩子有个好脾胃。养脾胃，我们除了让孩子饮食清淡易消化，还需要多给孩子补充双低聚乳清。双低聚乳清其实就是一种多糖蛋白，但是它含有的双歧因子能够促进孩子消化系统的活跃度，还能保护孩子的脾脏，增强脾脏的运化，防止孩子积食，保证孩子能够吸收利用食物中含有的营养，助力孩子长高个，呵护孩子的发育。
2. 没事晒晒太阳
其实没事多让孩子晒晒太阳也是能够帮助孩子长高个的。如今的孩子是很少见阳光的，更多的时间是窝在家里沉迷手机游戏，或者玩电脑等多种电子产品。所以在晴天的时候，家长可以带着孩子出门运动运动，晒晒太阳，技能促进孩子体内维生素的快速吸收，还能增强孩子身体骨骼的灵活性，促进孩子长高。
3. 保证孩子有个好睡眠
如果孩子有个“好梦”，睡眠充足且质量好，吃的也多，自然就长得高。通常孩子玩得太兴奋，就算是已经睡觉了，大脑仍处在兴奋状态，此时的睡眠质量会大大折扣的。因此，我们最好监督孩子早点入睡，睡前也尽量阻止孩子玩得太兴奋。
亲，立春后，是孩子身高增长的关键期，宝妈们可一定要上心哦！
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