慄坤，1983年5月2日出生於遼寧大連，畢業於中國傳媒大學播音系，主持人、演員、北京衛視主持人，大碗娛樂聯合創始人。她擁有專業大氣的主持風格，微笑尤其令人印象深刻。這些年來，她積極投身公益事業，一直在盡最大的力量服務社會。
2006年，參演電視電影《校友》後，開始了自己的演藝生涯。2007年，參演校園青春劇《陽光雨季》，並在其中飾演林子瑜，同年參演由季天賦、王楠等領銜主演的家庭喜劇《長大成人》。
2009年，參加國安答謝會。同年參加嫣然基金晚宴。2010年，開始主持《心跳五連環》《爭霸王中王》《身邊》《時尚裝苑》《聚星坊》《大戲看北京》等欄目，同年與北京電視臺主持人郭煒一起出演公益喜劇《蟻族的幸福生活》。並主持北京衛視大型電視娛樂競技遊戲節目《勝利百分百》。
2011年，與電視劇《風車》的主創霍思燕、章齡之等一起騎著自行車，走街串巷，將非物質文化遺產傳人、風車大王梁俊親手製作的老北京風車送給當地百姓。同年加盟北京衛視新版欄目《喜劇世界》。並與大左主持該年時尚盛典。
2012年，新書《微笑，遇見幸福》在王府井感恩籤售，同年榮獲第九屆金鷹節主持人盛典優秀主持人獎。並主持《北京祝福你 奧運夢想盛典》大型歌會。
2013年，與楊坤一起主持《最美和聲》“冠軍之夜”。同年與潘長江、潘陽二人一起唱響京劇《霸王別姬》。並主持了瑪莎璐伊冬季新品羽絨服系列發佈會。
2014年，慄坤與方青卓、盛陽一起走進深圳養老院，幫助楊小蘭和她的小夥伴兒們實現夢想。同年參與北京電視臺《時尚裝苑》節目錄制。2015年主持BTV美食季播節目《幸福的味道》，與劉一帆、王成剛搭檔。連續第二年主持北京衛視大型季播綜藝節目《最美和聲》、《我是演說家》。
2016年伊始，擔任《幸福的味道Ⅱ慄家菜》節目總導演，邀請謝娜、馬東和奇葩說藝人、賈玲等圈中擔任節目嘉賓。擔任《我是演說家》第三季、《跨界歌王》主持人，並作為演員登上《跨界喜劇王》的舞臺。
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