46歲的張惠妹近照曝光....
驚呆了一群吃瓜群眾，瞬間掉粉無數，紛紛感概:“阿妹”卻不再是我們記憶中的樣子。
在我們的記憶中，92年出道的“阿妹”身材纖瘦凹凸有致，顏值超高，唱跳俱佳，一首《姐妹》火遍大江南北，幾乎是一代人心目中的“女神”。
“成年人的生活裡沒有容易二字，但容易老、容易胖。”
照片中的張惠妹看起來長胖了不少，寬鬆的紅色上衣讓她看起來更加臃腫，臉上雖然打著濃重的陰影，雙下巴卻依稀可見。對於發福的原因，本人也做出了回應：
現在，不論是明星還是普通人，都在頂著壓力和焦慮生活，為了緩解這種壓力，很多人都養成了不良的生活習慣：
一、一坐就是一整天，忙工作，沒時間健身
二、沒時間做飯，下班時間只想躺著坐著刷刷微博，微信，頭條，這瞬間只想點個外賣
三、生活壓力大，為了緩解壓力，愛吃辛辣，奶茶，感覺入口那瞬間，委屈壓力都在釋懷.....
真的是“成年人的生活裡沒有容易二字，但容易老、容易胖,更容易變醜”
但是也讓我想起：倪萍透漏了她的人生抗壓和減肥秘訣
就是要自律，除此之外，沒有捷徑。
有句話說得特別好：“25歲之前，你還可以推脫外貌是父母給的，但25歲之後，你要為你的長相負責"。
著名編劇嚴歌苓曾說過，形象是女人的紀律。她每天寫作6小時，每隔一天就要游泳1000米，每隔一兩年，嚴歌苓的名字就會出現在暢銷書架或者改編的影視作品上。時至今日，她仍然保持著自己優美的身材，歲月的刻刀彷彿從未在她身上留下痕跡。
對於一個成年人來說，身材好，其實就是一種實力。
能管好自己身材的人，往往也能管理好自己的生活和工作。反之，臃腫的身材背後，可能是放任的自我，和一團亂糟糟的生活。
能控制體重，方能控制人生。
加油！各位寶寶們..........
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