虽然现在二胎政策的不断放开，和优生优育的不断提高，很多家庭都会选择，通过一段时间的备孕，迎来一个小宝宝的到来，在备孕之前很多，夫妻都会进行一些检查，以达到最好的身体状态，来迎接小宝宝的到来。也有一些夫妻知道在备孕时，要补充叶酸，但是你知道吗？备孕期的饮食也是有讲究的，备孕期，餐桌上如果没有，这3种常见食物，可能会提高“受孕率”
可能很多人会不理解，备孕期原来在吃上也这么有讲究吗？只要吃饱有营养不就可以了，其实要知道，要想早日成功受孕，可不单单是戒烟戒酒，补充叶酸这么简单，影响受孕的因素有很多，而且，夫妻要想有一个好的体质，就必须在饮食上好好注意，所以说，这三种常见的食物最好还是少吃一些。
第一种：芹菜
芹菜新鲜脆嫩的口感，是一些人特别喜欢，但是你知道吗？通过研究发现，如果男性在日常生活中经常吃芹菜的话。对于男性睾丸酮的生长是非常不利的。也就是说，吃较多的芹菜，还有一定的杀精作用，所以说正处在备孕期的男性一定要注意了，为了避免芹菜，对于精子数量以及质量造成一定的影响，提高受孕率，在备孕期间就尽量先不要吃太多的芹菜，这对于摄影来说也是非常有帮助的
第二种：胡萝卜
我们都知道，胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，具有较多的营养价值，我们平时吃一些胡萝卜，还可以有效的补充体内的维生素c等各种营养物质，但是很多人不知道，其实胡萝卜还是有一定的，避孕的效果的，这是因为胡萝卜中大量的，胡萝卜素对于女性卵巢排卵是有一定影响的，也就是说如果经常吃胡萝卜的话，很有可能会导致女性出现排卵异常的现象，在备孕期间也很有可能会影响受孕
第三种：大蒜
大蒜应该是我们平时餐桌上非常常见的一种调味品。他以独特的气味，具有很好的体现功效，而且，这是现在养生的越来越推荐，人们发现大蒜中可以给人带来许多的营养物质，具有一定的养生功效，我们都知道大蒜，是有一些杀菌的作用的。但是你知道吗？大蒜不仅能够杀菌，而且还可以伤津，男性平时如果吃大蒜太多的话，可能会影响到，男性的肾脏，以及造成气血受损，在一定程度上还会降低精子的数量以及质量，从而影响受孕，所以说对于备孕期的男性，这一项一定要多加注意。
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