農村這種植物葉子，不想肚子鼓鼓多吃此菜！很多人不知道它可以吃 。今天要講的就是芝麻葉，很多農民都種有芝麻，但大多數人沒有吃它的葉子，甚至都不知道芝麻的葉子還能吃。可能農民自己種的菜都吃不完，也不會去想哪些植物可以吃的問題吧。比如說現在，很多人吃紅薯葉，南瓜葉等，農村人就很少吃。
其實芝麻葉不僅僅是可以吃，而且含有很多的營養價值，芝麻葉中含有維生素，能抗氧化，延緩皺紋的生長，能讓皮膚細膩光滑，可以說女孩子吃它是非常好的。
芝麻葉吃法也比較多，炒著吃，涼拌，也可做成芝麻葉面條吃等等都非常的美味，還可以將芝麻葉曬乾後保存起來，吃的時候用水泡開吃。
多吃芝麻對身體有很多的好處，常吃芝麻葉能促進腸胃的蠕動，排出體內垃圾，具有滋養肝、腎、潤燥滑腸功能，常吃能讓你小肚子不再鼓鼓的喲，身材也變得好了，現在芝麻葉已成為人們調節胃口的最佳食品。
夥伴們，你吃過芝麻葉嗎？你還知道它的什麼其它作用呢？
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