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造成宝宝缺锌的原因有这么几种：
1、和我们的饮食习惯有关系：我们的饮食习惯大多以烹饪为主，在烹饪的过程中会导致食物中的锌元素损耗过多，从而让人体摄入的过少。
2、宝宝大量出汗：如果宝宝大量出汗也是会导致体内的锌元素随着汗液排到体外的，如果没有得及时补锌的话就会造成锌元素缺乏，这也就是为什么夏季缺锌的孩子会比较多的原因。
3、宝宝腹泻：和出汗一样，腹泻也是会导致宝宝体内的锌元素流失的，如果孩子在发生腹泻之后家长一定要有意识的给孩子补补锌，避免造成孩子缺锌。
4、宝宝挑食、厌食：现在很多孩子都存在挑食、厌食的现象，没能从食物中摄入足够的锌元素，长期下来就会造成缺锌；而缺锌的话又会加剧厌食的症状。
以上这4个就是造成孩子缺锌的主要原因。
很多家长不知道如何判断自己家的宝宝是否缺锌，孩子缺锌会有几种症状。
如：食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭；生长发育缓慢，身材矮小、瘦弱；免疫力低下、容易生病感冒；头发枯黄、睡觉盗汗等等。
在发现孩子缺锌的时候一定要尽快补充，补锌建议给孩子吃一些富锌食物：
生蚝、猪肝、瘦肉、牛肉、羊肉、海产品、动物内脏等等，适当的给孩子吃一些。
如果发现孩子严重缺锌的话就是通过一些补锌片给补锌，可以在医生的指导下服用一些补锌片，较为合适有像锌硒宝片儿童这个，活性高、容易让孩子吸收补充，效果更好。
HHY医生
宝宝缺锌的主要原因是，肠胃系统正在发育，还不能高效率的吸收消化食物中的营养，此时，在喂养中不给与充足的锌，那么就容易导致锌缺乏。
历次的儿童营养普查也发现，我国婴幼儿的锌缺乏还是比较普遍的。现在严重的锌缺乏不多了，但是轻微至中度的锌缺乏，还是不少的。
锌的生理功能非常重要，宝宝的生长发育、生殖器官发育、皮肤发育，以及免疫功能的增强，都需要锌元素的参与。缺乏会导致食欲减退，生长迟缓，异食癖（喜欢吃泥土、墙灰）、皮肤炎症和复发性口腔溃疡，严重的会影响大脑发育，导致智力发育迟缓。
预防锌并不难，平时饮食应多加注意。提倡母乳喂养、添加含锌的辅食和多吃含锌的食物即可。最简单有效的办法，就是购买含锌的营养补充剂。
潘老师谈营养
宝宝生长发育比较快，对锌的需求量较高，先天贮备不良、饮食搭配不合理、吸收不良都会造成宝宝缺锌。
建议宝宝开始添加辅食后，除了富含铁的食物外应该增加一下富锌的食物，比如瘦肉泥、蛋黄、鱼泥、肝泥、牡蛎等等。
大一点的宝宝也要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，不要挑食，另外甜食会影响锌的吸收，不要让宝宝过多食用。
爱幼妈妈
饮食不均衡造成的，平时给孩子的饮食要荤素结合，粗细结合，饮食中也要注意添加含锌量多的食物，比如猪肝，蛋黄，土豆，南瓜等，缺锌严重的孩子可以服用专用的补锌营养液
