之前那篇教大家用一页纸清单的方法，对时间进行管理的文章发出后，有很多小伙伴们看完之后，感觉意犹未尽，纷纷向我留言提问：
一页纸清单确实是个好方法，但是我每天想做的事情太多了，一列成清单看起来就跟超市里的流水小票一样，这可怎么办？
朋友们，这里是重点，要敲黑板了！
假如你发现自己每天都有无数事情要处理，那你就陷入了一个怪圈，你的工作是永远都做不完的，而且你做完的事看起来也都是无关紧要的小事，这一切都只会让你深陷焦虑，无法自拔！
很多小伙伴感觉很无辜：明明自己每天也都非常忙碌，可为什么会出现这样的情况呢？你每天的时间都用在哪里了呢？
这就需要引入一个新的原则：吃青蛙原则。
吃青蛙原则是美国一位非常优秀的职业发展培训师博恩·崔西，在他最著名的畅销书《吃掉那只青蛙》里，提出的一个被无数人证明非常有效的时间管理原则。
所谓吃青蛙原则，说白了其实很简单，就是要求我们在每天的工作中，要把最难的事情放在最前面来做，当你做完一件最难的事情，就相当于吃掉一只青蛙，后面再继续完成其他事情时，都会非常有成就感，就像我们看电影时，发现影片末尾的彩蛋一样开心。
因为我们的大脑也是会偷懒的，当大脑看到堆积成山的待办事项后，毫无疑问，它当然更愿意躲在舒适区里喝着可乐看着电视，也就是首先选择那些看起来毫不费力就可以完成的事情去做，所以，崔西告诉我们一个办法，让我们顺利地吞掉那只令人压力山大的青蛙——那就是“135原则”。
只要我们能把“135原则”灵活运用在自己的工作和生活中，就能彻底使自己走出舒适区，让我们每天都能有所收获，得到成长和进步。
135原则的具体要求就是，我们每天给自己安排的工作最多不能超过9件，也就是：1 件非常重要的任务，3 件中等重要的任务和5 件不那么重要的琐事。
看到这里，大家有没有感觉灵光一现？是不是开始明白自己每天虽然疲于奔命，但仍然收效甚微的问题究竟出在哪里了呢？
没错，正是因为你没有对每天要做的事情进行分级！
可想而知，当你把所有的待办事项一条条地列在本子上的时候，在你看来这一大堆事情是一样重要的，所以你的大脑就会对这些工作挑三拣四，尽捡那些软柿子捏，这样的话，那些最重要的事情总是被大脑自动逃避，而你每天面对着那些被拖欠的重要事项，自然会感觉万分焦虑。
关于135原则的使用，无斋公子要向大家强调几点需要注意的地方：
1、一定要先吃青蛙。无论如何，都要先从最困难的工作开始做起，这样才会让你越做越有成就感，因为当最难的工作完成之后，后面的任务都是越来越简单的，就像吃西瓜一样，如果我们先从边上不那么甜的地方吃起，后面吃到的西瓜都会一口比一口甜。
2、任务清单要具有可操作性。不要在任务清单里列出一个整体性的大项目，而是要把这个大项目细化分解，拆成多个明确可执行的具体行动。
3、工作和生活列在一张表里。很多人喜欢把工作事项和生活事项分开，列在多个计划表里，这种分门别类的习惯是很好，但是在执行计划的时候，往往容易顾此失彼。所以最好的办法就是无论生活还是工作当中的任务，都列在同一张表上，然后按照事项的优先级，一件一件按部就班去完成。
敲黑板！重点来啦！
下面，公子就要把我压箱底的时间管理神器——“每日时间饼图”介绍给大家啦！
很多小伙伴可能都用过时间轴任务清单吧，这种时间轴形式的任务清单使用起来比较方便，但是可视化不够强。今天我要给大家介绍的时间饼图，相对于时间轴任务清单而言，在可视化方面更加强大，而且还可以在其中添加自己创作的元素。
先上一张时间饼图的样表，大家直观感受一下：
如果我们能够合理使用的话，仅用这一张时间饼图，就可以把我们每天从早到晚的任务安排妥当，包括工作、生活、个人成长等等。
大家可能注意到了，这个饼图上有实线和虚线，这是为什么呢？
实线圈是指我们普通人的正常工作时间 ，也就是上午九点到晚上九点这个时间段。
而虚线圈则代表晚上九点到次日早上九点这段时间，因为这段时间对于大多数人来说，一般不会安排工作，所以用虚线表示。在虚线圈内，我们完全可以结合实际，安排一些个人事项，比如早点起床给孩子做一顿丰盛的早餐，晚上去健身房进行锻炼，睡前阅读半个小时等等。
在这个饼图里，一个刻度就代表一刻钟的时间，也就是15分钟，你可以根据具体的任务量合理安排时间，并以15分钟作为一个基本单位执行任务即可，换句话说，就是一个15分钟的番茄时间。
如果有喜欢手账的小伙伴，完全可以把这个饼图打印出来，并剪成圆形贴在自己的手账本上，作为自己每天记录手账当中的一个重要组成部分哦。
如果你的脑洞足够大的话，还可以把时间饼图和思维导图完美结合在一起哦。
怎么样，看起来是不是很棒呢？
做一张时间饼图其实非常简单：首先我们要确定做这件事情所需要的时间，然后在与这段时间相对应的格子里，涂上不同的颜色或者画上不同的符号，总之原则就是为了区别和美观。最后用线条指引，写下载这个时间段内你所要完成的事项。 一张美观实用的时间饼图就做好啦！
觉得手绘饼图很麻烦的小伙伴们，这里还有两个小办法给你们哦：
1、去某宝搜索“时间饼图印章”，这种印章的好处就是使用方便，想在哪里做出饼图，就在那里直接啪的盖上去就可以了，然后再写上你的任务计划。
2、直接打印成合适大小，贴在自己的本子上，然后在空白的格子里确定好任务所需时间后进行涂色，再写上要做的事项。这个办法比较简单易执行，更适合职场里需要对自己的时间进行管理的小伙伴们使用，我本人也是用的这个方法。
建议大家最好是每天晚上制作第二天的时间饼图，因为晚上不仅可以对当日的工作完成情况进行复盘，还可以反思和改进次日的工作计划，这样一来，第二天直接做好执行就可以了。
最后，对于时间饼图的使用，我还有几点小技巧分享给大家：
1、最好用彩色水笔划分出不同的时间，这样就不会产生视觉疲劳。如果实在没有，就要发挥你的创造力了，可以在时间格子里涂色、画方格、竖条、菱形……随你喜欢，总之，就是要给每个格子都赋予不同的生命。
2、最重要的是要始终贯彻135法则，先列出当天必须要做的9件事情，然后按照135法则的要求，先把最重要的工作执行完。
3、时间也需要留白。很多人一上来就把自己的饼图里的每一个空格都填的满满当当。这样做几天，你就会发现这实在很要命，因为每天总会有很多无法预测的临时工作。所以建议大家每个小时能够留出至少15分钟的时间空白，一来可以在工作之余休息片刻，二来如果有临时性工作，你也有较为充裕的时间去执行。
4、每天的饼图最好不要用完就丢掉，建议大家留存起来，一个星期或者一个月之后进行回顾，我们就能从这些饼图里直观地发现自己在时间安排上存在的问题。对于那些涂涂改改、一变再变的事情，我们尤其要进行反思：是任务并不紧急，还是你不愿意去做，怎样才能把时间和任务安排的更好？这都需要你自己去探索。
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