今年的雪已经覆盖过了绝大多数的城市。
渐入深冬，手脚冰冷的“你”，是否已经找到了温暖身体的法子？
常规思路，补气血是特效么？
一说到“手脚冰冷”，绝大多数的人都会想到“气血不足”。
诚然，“气血”确实是温养四肢的基础，但对于很多尝试冬季单单补气血人的来说，有效无效各参一半。
因此，不得不跟大家换一种思路来调理“温度”。
那就是“调畅气机”。
气机，肝郁气滞
“气机”是什么意思？
实际上和现代医学的“生理循环”的功能差不多。
吃进来的食物如何转化？吸进来的空气又变成何物？口水，汗液，大小便从何而生？这一切都是统筹在“气机”之下。
因此，身体的温度和血液，都是在“气机”的运动中保持动态平衡的。
假如你“气血不虚”，一顿大补之后，手脚没见转暖，反而是满嘴的水疱。
假如你“气血不虚”，为什么又会四肢不温呢？原因主要是“气血”没有能够完全到达四肢末端，也就是“循环不畅，气机失常”。
“气机”不通畅的主要原因是什么？实则就是“肝郁气滞”，情绪不稳定，工作压力大，休息不足等等诸多原因伤害到了你的“肝”――负责“宣发气机”的脏腑。
怎么办？调理方法就是
肝郁气滞型的冷手冷脚的人，通常是这样一种状态：情绪比较压抑，工作压力大，说话或许不多，偶尔会有胸闷，喜欢叹气。女性的话通常胸部容易有痛感，或者有小叶增生。
这种人群，不分男女，都建议试一试千古名方“逍遥丸”。
方中，柴胡白芍疏肝养肝，白术茯苓甘草补气，当归补血，薄荷疏肝配合生姜宣发一身的阳气。
情绪调理尤为重要
最后，值得一提的就是，调理好自己的心情，让不良情绪有处可发。
除此之外，冷手冷脚的原因还有很多，阳虚，痰湿，等等常见或不常见的情况，希望大家多多关注我，转发，我将在随后为大家一一科普。
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