今年的雪已經覆蓋過了絕大多數的城市。
漸入深冬，手腳冰冷的“你”，是否已經找到了溫暖身體的法子？
常規思路，補氣血是特效麼？
一說到“手腳冰冷”，絕大多數的人都會想到“氣血不足”。
誠然，“氣血”確實是溫養四肢的基礎，但對於很多嘗試冬季單單補氣血人的來說，有效無效各參一半。
因此，不得不跟大家換一種思路來調理“溫度”。
那就是“調暢氣機”。
氣機，肝鬱氣滯
“氣機”是什麼意思？
實際上和現代醫學的“生理循環”的功能差不多。
吃進來的食物如何轉化？吸進來的空氣又變成何物？口水，汗液，大小便從何而生？這一切都是統籌在“氣機”之下。
因此，身體的溫度和血液，都是在“氣機”的運動中保持動態平衡的。
假如你“氣血不虛”，一頓大補之後，手腳沒見轉暖，反而是滿嘴的水皰。
假如你“氣血不虛”，為什麼又會四肢不溫呢？原因主要是“氣血”沒有能夠完全到達四肢末端，也就是“循環不暢，氣機失常”。
“氣機”不通暢的主要原因是什麼？實則就是“肝鬱氣滯”，情緒不穩定，工作壓力大，休息不足等等諸多原因傷害到了你的“肝”――負責“宣發氣機”的臟腑。
怎麼辦？調理方法就是
肝鬱氣滯型的冷手冷腳的人，通常是這樣一種狀態：情緒比較壓抑，工作壓力大，說話或許不多，偶爾會有胸悶，喜歡嘆氣。女性的話通常胸部容易有痛感，或者有小葉增生。
這種人群，不分男女，都建議試一試千古名方“逍遙丸”。
方中，柴胡白芍疏肝養肝，白朮茯苓甘草補氣，當歸補血，薄荷疏肝配合生薑宣發一身的陽氣。
情緒調理尤為重要
最後，值得一提的就是，調理好自己的心情，讓不良情緒有處可發。
除此之外，冷手冷腳的原因還有很多，陽虛，痰溼，等等常見或不常見的情況，希望大家多多關注我，轉發，我將在隨後為大家一一科普。
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