通常第一印象包括談吐、相貌、服飾、舉止、神態，對於感知者來說都是新的信息，感官的刺激強烈和新鮮感。就好比在一張白紙上第一筆抹上的色彩總是十分清晰深刻一樣，隨著後來的接觸增加或信息的界入也往往掩蓋不住初期印象。想給他人留下良好的第一印象必須要牢記以下五個點：
1顯露自信和朝氣蓬勃的精神面貌
自信是人們對自己的才幹、能力、個人修養、文化水平、身體健康狀況、相貌等的一種自我認同和自我肯定。走路時要步伐堅定，與人交談時談吐得體，說話時雙目有神，目光正視對方，善於運用眼神交流，就會給人自信、可靠、積極向上的感覺。
2講信用，守時間
現代社會，人們對時間觀念非常重視，往往把不守時和不守信用聯繫在一起。若你第一次與人見面就遲到，可能會造成難以彌補的損失，最好避免。
3儀表、舉止得體
高雅的舉止、和藹可親的態度等是個人品格修養的重要部分。當然，儀表得體並不是非要用名牌服飾包裝自己，更不是過份地修飾，這樣反而會給人一種輕浮淺薄的印象。
4微笑待人，不卑不吭
第一次見面，熱情的握手、微笑、點頭問好，都是人們把有好的心意傳達給對方的途徑。與別人第一次見面，笑要有度，不停的笑有失莊重 ；言行舉止也要注意交際的場合，過度的親暱舉動，難免有輕浮油滑之嫌，尤其是對有一定社會地位的朋友，不不應表露巴結討好的意思。趨炎附勢的行為不僅會引起當事人的蔑視，連在場的其他人也會瞧不起你。
5言行舉止講究文明禮貌
語言表達要簡明扼要，不亂用詞語；別人講話時，要專心傾聽，態度謙虛，不隨便打斷，在聽的過程中，要善於通過身體語言和話語給對方必要的反饋；不追問自己不必知道或別人不想回答的事情，以免給人留下不好的印象。
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