人群中，我看到有闪闪发亮的明星，他们呼朋引伴，成群结队。而我像被队伍遗忘的那一个，站在一边，心里羡慕着，渴望着，向往着，但又被孤立着，忘记着，拒绝着，这种纠结而复杂的感情让我们在交际中充满了敏感与失望，面对这样的自己，你可曾失望？可曾懊恼？可曾痛苦？今天，我们就来一起听听老师们的建议，让我们一起面对，一起成长。
女、 80后
在人群中，我总是最容易别忽视的。很热情的想和别人交流，却发现说几句话之后，寡淡无味，人家我不愿意和你交流了。和异性交流困难，会紧张，导致男性朋友很少。总是对自己不满，很在意别人对自己的看法，敏感的不行。人际关系很局限，世界封闭。怎么办？
咨询师 金美娜 回复 几米阳光
你好，从你的留言中看到，似乎在人际交往中存在一些烦恼和困惑，对自己不满，在乎别人的看法，似乎不够自信呢。想对你说，每个人都是独一无二的，都有属于自己的生命资源和力量，可能你需要更多的时间看到自己，发现自己的美好，这是最最重要的，当你能够和自己友好的相处时，人群中自然会有性情相投的人向你靠近。
几米阳光 回复 咨询师 金美娜
谢谢老师，现在就是自我斗争，自我否定，反复自我调整，总感觉效果不好，好几天，坏几天的，自己都烦透了，别人用来努力的时间，我都在自我消耗！
咨询师 金美娜 回复 几米阳光
嗯，不客气。看到是改变的前提，你能看到这个现状就是一个好的开始。自我消耗用了你很多的能量，是什么东西挡住你的能量流向自我成长的方向呢？也许你可以思考一下。
几米阳光 回复 几米阳光
嗯，有时间找您交流，再次感谢！
咨询师 金美娜 回复 几米阳光
不客气，希望有机会可以倾听你的生命故事，陪伴你走过生命的历程。
咨询师 安岭 回复 几米阳光
这位朋友你好。从你的文字来看，你是一个内心情感丰富细腻的人。如果能发挥好的话，这自然是你的一个很好的优点。或许，你需要学着利用这个优点，让自己生活得更快乐一些。
咨询师 王俊芳 回复 几米阳光
你好！从你的描述中，我好像看到了一个很容易羞怯的小女孩。总是对自己不满，在意别人的看法，似乎你对外界的期待和得到的回应一直是不一致的。这真的让人容易受挫和受伤。
从另一方面来说，我们对外界回应的敏感，可能和我们在成长经历中，一直没有得到过比较稳定的温暖的回应有关，甚至可能和得到的回应一直严苛有关。这些都会导致我们对自己不满，不知如何自在地与他人相处。
几米阳光 回复 咨询师 王俊芳
您说的太对了！
咨询师 赵咪咪 回复 几米阳光
你好，听起来你非常想要去交一些朋友，希望自己在人群当中，也有自己的一个位置。但是同时你又感觉到，自己在人际交往当中存在感比较弱，会紧张、敏感。这样的情况持续了多久？
几米阳光 回复 咨询师 赵咪咪
从上初中开始到现在。
咨询师 赵咪咪 回复 几米阳光
嗯嗯，有想要去改变了，曾经有做过一些什么样的比较有用的努力吗？
圈友 本zz yo兮 回复 几米阳光
人家不愿意你就主动一点。如果还有关系好的男性朋友就问问他们。
圈友 绝味 回复 几米阳光
内心丰富，富有人格魅力，不引自来。
圈友 Rabbit 回复 几米阳光
突然好像找到了同类一样。
小暖：
感谢各位老师的建议与几米阳光的分享。希望几米阳光能从老师和暖主们的建议中得到启发。有时候，我们会掉进这样一个心理怪圈：内心的羞怯让我们在人际交往中碰壁，而后受伤，而后不自信，而后更羞怯。所以希望几米阳光能够从这个怪圈挣脱，找到属于自己的精彩。
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