在一段關係裡失去激情，乃至於無疾而終，那都是正常的人性。
1.直接表達需要
好的關係裡，兩個人永遠有一些方式表達自己的需要。
一個眼神，一個盡在不言中的眼神，一個有所指的眼神，一個明顯的眼神，一個明顯得不能再明顯的眼神，或者乾脆用語言直接說出來。
說永遠都比不說好，理由非常直白：你只有讓對方知道了你想要什麼，對方才會知道你想要什麼。
一種相反的觀點是：我就喜歡自己什麼都不說，對方就知道我想要什麼，我覺得這樣才是默契的關係。
像是一個遊戲，或是默契度的測試，可要可不要的東西可以這麼玩一玩，但如果是真的很想要，最好還是說出來。
直言表達
2.表達積極的感受
難以表達的除了需求，還有開心的感受。一段關係裡呆久了，一切就會變得習以為常，平淡無趣。要打破這種感覺，你就要時常告訴對方，你仍然會感到幸福。不需要刻意，但我們總有一些時候會有好的感覺。哪怕是早上起床有人買早飯，也要說出來，讓他知道，他的存在又讓我開心了一下。
3.適當表達負面的感受
比起積極的感受，我們可能更習慣表達自己不滿的一面。負面的感受，也可以讓兩個人更靠近一點。
負面感受
4.好的關係不是理所當然
親密關係是那麼容易褪色和變質的東西。曾經見過不少人，並沒有做錯什麼，只是因為在一段關係裡呆得太久，就被時間沖淡了一切，莫名其妙地丟掉了愛情。
要麼對方不愛了，要麼自己失去感覺了。所以常常被問起：“為什麼別人都可以白頭偕老？有哪些該做的事我沒有做到？”
這個問題的本質，是在尋求一種愛情的保鮮法。基於這樣的一種假設：除非我做錯了什麼，否則愛情這東西是相當牢靠的，放上一百年也不會變。只要每天澆澆水，修修枝，做完所有必要的功課，它就會永遠生長下去。
很遺憾，親密關係恐怕不是這樣一種東西。激情是不可持久的，承諾才是長期維持一段關係的最大動力。
這麼說的話，還是會讓人把它當成一個可以長期保存的東西。要我說的話，它更像是一個偶然的過程。
理所當然
5.婚姻裡沒有理所當然
為什麼愛？為什麼又不愛了？或許都找不到理所當然的理由。
不一定有人做錯了什麼，更不必上升到道德的高度。出軌當然是另當別論，但在一段關係裡失去激情，乃至於無疾而終，那都是正常的人性。
誰也不能保證這輩子不會發生。雖然是一個有些喪氣的結論，我們需要正視。
正視之後，在親密關係裡就不會有那麼多自認為理所當然的要求。
畢竟你不知道這段關係還能存在多久，也不知道哪一天就會漸行漸遠，所以兩個人都努力成長，積極溝通，儘量讓彼此成為相互理解，相互依賴的對象，就算多一天也是好的。
或許那些白頭偕老的夫妻，也是共同成長了一輩子，他們的關係才會時時煥發出新鮮的活力。
這麼一說，把親密關係看成不那麼理所當然的東西，時刻提醒自己珍惜，投入感知與創造，也不失為一件好事吧。
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