不少男士在婚外情中遭遇第三者的糾纏，自己無力擺脫而尋求專業的心理諮詢幫助。
在中心接待的案例中研究發現：很多非常糾纏、難以甩掉的第三者，患有“邊緣性人格障礙”。
所以，出軌瞭如何自救？今天內容重點針對：遭遇有邊緣性人格障礙的小三糾纏怎麼辦？
在回答這個問題前，我們先通過一個電影瞭解一下，什麼是邊緣性人格障礙？
驚悚片《致命誘惑》中，一位富有且有實力的律師丹，擁有著人人羨慕的幸福家庭，他和妻子貝絲之間的感情穩固而又長久，女兒艾倫更是機靈可愛。
在平靜的生活中他邂逅了艾麗克絲，與溫柔的貝思相比，這個妖嬈迷人、野味十足、熱情奔放的女人對他似乎更有新鮮感，他抵擋不住這致命的誘惑，乘妻子不在時放縱了自己。
他以為這不過是生活中的一個小插曲，自然不必認真，甚至認為了結這段豔情如湯沃雪。不料這位陪他快活一夜的女伴竟對他動了真情，不僅懷上了他的孩子，還要跟他共建家庭。
丹如夢方醒，每日如坐針氈。他從未想過，也不願意破壞現在的幸福。他費盡心機想擺脫她，結果反而激怒了那個“多情”的女人。
艾麗克絲對丹企圖遺忘她感到很傷心，在極度的愛與恨中備受煎熬。骨子裡，艾麗克絲擁有著超越常人的固執。她想要獨佔丹，認為得到他就必須除掉擋在他們之間的障礙——丹的妻子和孩子。
艾麗克絲開始不斷威脅和騷擾丹和他的家庭，加害於丹無辜的妻子和女兒，一步步行使報復手段，且愈來愈殘忍。
此時的丹無論怎樣痛心疾首，也無法挽回由於他的一夜風流給他摯愛親人帶來的痛苦和災難。
影片剛開始時，很多觀眾把艾麗克絲這一角色錯誤地看作“痴心戀人”、“愛情瘋子”。
實際上，艾麗克絲好幾次顯露出具有“邊緣型人格障礙”的特徵。
根據最新版的《DSM-IV-TR》的定義，邊緣性人格障礙的主要症狀如下：
① 瘋狂努力以避免真實或想像中的被放棄。
② 不穩定且緊張的人際關係模式，特徵為變換在過度理想化及否定其價值兩極端之間。
③ 認同障礙：自體形象(self image )或自體感受(sense of self)持續明顯不穩定。
④ 至少兩方面可能導致自我傷害的衝動行為。
⑤ 一再自殺的行為、姿態、威脅，或自傷行為。
⑥ 由於心情過度易於反應，情感表現不穩定。
⑦ 長期感到空虛。
⑧ 不合宜且強烈的憤怒，或對憤怒難以控制。
⑨ 短暫與應激有關的偏執觀念或嚴重的分離症狀。
▓ 以上9點，滿足其中的5條或更多便可診斷為邊緣性人格障礙。
艾麗克絲有明顯的人際關係障礙，她徘徊於佔有慾和破壞慾之間，遊弋在摧毀自己和毀滅他人的邊緣。
在影片中她因憤怒而越來越具有攻擊性，一言不合就割腕，一言不合就懷孕，一言不合就瘋狂打電話，一言不合就故意闖進男主家裡跟妻子各種套近乎，一言不合就直接開水燉男主孩子的寵物兔子，一言不合就把男主的車花式塗鴉，一言不合就去接了男主孩子去遊樂園玩一天，一言不合就提著刀上門砍男主妻子.....
所有這些都是由被遺棄感所引起的，這也是邊緣型人格障礙的特徵之一。被遺棄或拋棄是這一障礙的重要成因之一，因為他們會通過人際關係來界定自己(如“沒有你，我什麼都不是”)，他們害怕失去這些關係。
丹和妻子在這場致命誘惑所引發的危機中，同仇敵愾地和他們共同的敵人上演了一場場驚心動魄的殊死搏鬥，終於除掉了這個變態的女瘋子，捍衛了生命和家庭，兩人重歸於好，家庭又恢復了往日的溫馨和生機。
此片深刻揭示了婚外戀的可怕之處。
女人當自重，男人請自律。
豆瓣有網友神評論說，推薦所有老公觀看，防出軌神劇。
藝術源於生活。在現實生活中，不少有婦之夫也像丹一樣貪享一時的歡愉，在短暫的纏綿之後，想要斬斷情絲，卻遭遇了特別難纏的第三者，危及家庭和子女，讓自己悔不當初。
若是遇到有邊緣性人格障礙的第三者，死纏爛打不放手，男人怎樣才能夠全身而退？
◎ 婚外情心理專家李建學老師支招：
生活中自己有了婚外情，遭遇第三者糾纏，逃不開甩不掉而危及到自己婚姻的人並不少見，其中有男性也有女性。
如何去擺脫這種糾纏，不讓對方傷害自己和家庭，不同情況需要不同的處理方式。對於擺脫男性情人和女性情人，兩者的方法也是不盡相同的。
那麼男性遭遇情人，特別是邊緣性人格障礙者糾纏該如何處理呢？
01 不要讓對方陷入太深
剛開始大家也許知道雙方或一方已經有家庭，內心抱有僥倖，只是想玩一玩，體驗一些東西，比如一份愛、一種激情等，並沒有想跟對方進入婚姻，彼此也心知肚明。
但慢慢地隨著交往的深入，對方付出了身心、時間與精力，產生了情感依戀，對情人的要求高了，對婚姻有期待了。這個時候男人想輕易地全身而退，就有一定的困難了。很多人此時才發現自己已經甩不掉對方了，而且對方已經開始用一些過激的行為來糾纏威脅了。
所以，為了避免這種情況，在婚外情早期不要讓對方陷入太深。客觀地說，女性一旦把身心都投入這段關係中，產生了依戀之後便不容易放下，邊緣性人格障礙者更是如此，會有活不下去的感覺。
02 不要給予過多的承諾
在交往的時候，如果自己並沒有打算和對方進入婚姻，或者自己的現實狀況是無法給予對方婚姻的，那麼，切勿給對方過多的承諾，例如承諾會與太太離婚、承諾與她結婚、承諾為她負責等。
過多的承諾，自己做不到，對方也會把你的承諾放在心上當成真的，對你有更多的期待，邊緣性人格障礙者往往在你要分手的時候緊抓這些“承諾”不放。
03 保護好自己和家人的隱私
兩個人感情好的時候，好像什麼都不是問題，而邊緣性人格障礙者還特別愛了解、保存你的一切信息。當感情出現裂縫、面臨分手時，對方如果已經產生了依戀感，不願放手，糾纏、威脅那是不可避免的。
因此，在與婚外情人交往的時候，最好適當保留自己的隱私，更不要隨意把自己家人的基本情況、聯繫方式等給對方，以免對方做出對自己和家人不利的行為。
04 分手要抓時機
分手並不是一件簡單的事情，邊緣性人格障礙者更是難以承受被拋棄的痛苦，容易出現過激行為，這個時候跟對方講道理、論是非、看利弊往往難以起效。
以前溫柔乖順的女人會變得無理取鬧、糾纏不休、軟磨硬泡，甚至有些人會以性命相脅，做出自殺自殘的舉動，並用傷害你的家人、破壞你的事業來威脅。
所以，慎重對待分手，想要分手時最好先考慮清楚，下定決心，尋找合適的時機。哪些才是分手的好時機呢？
比如兩個人鬧矛盾，她對你不滿，她用分手要挾的時候，你可以智慧地利用好這個契機，讓她自己提出分手，而你便順理成章地做實....
倘若目前你們的關係中沒有這樣的機會，也可以針對對方的性格特點採用一些方法去創造時機。
分手要堅決果斷，切忌拖泥帶水，最後一次上床、最後一次約會都是不可以的。
她會用你過去曾經說過的話，或者你現在的言行，指責你是一個欺騙、玩弄她的壞人，激發你的內疚感。這個時候你最不要做的是辯駁說自己不壞，或自己是個好人，這會讓你陷入到與她糾纏的狀態中。你需要的是忍受她給你戴的這頂壞人的帽子帶給你的委屈感、內疚感，對她不予理睬，讓她這一掌控你的方式毫無效用！
若她一定要以死相威脅，你可以通知她的家人朋友，必要時也可選擇報警，就是不要去見她。此時無情才是真有情，你的絕情才能讓她放下。
否則，你的猶豫、恐懼、不忍心哪怕讓她看到有百分之一複合的希望，邊緣性人格障礙者都會幻想成百分之百可以和好，而更加地糾纏！
05 適度補償
如果在你們的相處過程中，你真的給對方帶來了傷害，適當的補償也是需要的。
比如，對方在你身上花了很多錢，這些錢你就需要還給她；對方因為你而失去了工作，造成了損失，沒有生計，你需要補償她；對方因為懷孕、人流等造成了身體的損害，這就更需要補償。
06 對方糾纏不清，你無法斬斷，請求太太支持，共同面對
當分手協議談不下來，或分手協議談好了而對方不肯遵守，仍然糾纏不放，你無力斬斷。
在這種情況下為了減少對太太與家庭的衝擊、傷害，自己要主動真誠地跟太太去溝通，把情況如實告知太太，真誠道歉，請求太太的諒解，然後夫妻共同去面對解決。這比對方直接找到太太要好很多。
當然，跟太太溝通這件事情之前，或不想讓太太知道這件事對她造成傷害，希望自己能夠擺平，但已經無計可施的時候，可以尋求婚姻心理專家的幫助，在專家的指導下，根據具體情況有針對性的制定方案，快速、有效、徹底擺脫第三者的糾纏。
07 擺脫第三者糾纏的最好、最有效的方式是不出軌！
▎本文為李建學老師原創文章，未經許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權利。
閱讀更多 李建學心理諮詢 的文章
