好的，既然您老點進來了，說明您跟我一樣很關心自己的頭髮
每次洗頭都可以堵屎浴室下水道，看到一大把一大把頭髮難道年紀輕輕就！！
（是的，我也掉髮，每寫一篇文章，我就掉一地頭髮，別人脫單，我脫髮！！！如果您點一個贊，我就會重新長多一根頭髮，客官老爺們，且贊且珍惜。 微笑/jip）
一（怎麼樣算脫髮？？）
答：我們的頭髮分為“生長期、休止期、脫落期”三個時期。
每天都會有處在“脫落期”的頭髮掉落，也會有從“休止期”過渡到“生長期”的頭髮重新生長。
每天掉髮數量不超過100根，並不叫脫髮。（人家那叫重生！！）
二（脫髮病因？？）
答：這個問在點子上了導致脫髮有幾大原因
①、雄激素性脫髮：
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
簡單來說，基本是基因決定的，毛囊對雄激素特別敏感，會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，可能還沒長長就掉了。（PS:這就是命）
②、營養性脫髮：
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變。
難以有充足的蛋白質、鐵、鋅等營養供給頭髮毛囊。嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。（PS：減肥的女同胞要注意啦）
③、精神性脫髮：
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂。毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
（PS:程序猿為什麼脫髮大概就是這個原因，年紀輕輕的我也是這個原因）
④、化學性脫髮：
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。（PS：就是不要總染髮！！）
⑤、季節性脫髮：
一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
三（已經脫髮了，腫麼辦？？）
除了大家知道的放鬆心情呀！不要熬夜呀！飲食呀！！（PS：前面幾個，必須的好吧，翻白眼/JIP）
答：
①：用藥 （PS：這裡就不說了！！）
②：植髮！！因為人體的頭髮也像人體的其它組織一樣是可以移植的，頭髮移植是通過特殊器械將頭髮毛囊周圍部分組織一併完整切取。 脫離頭皮原位，然後移植到需要頭髮又經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置，簡單理解就是，拆東牆補西牆（PS:有點疼）
③：簡單粗暴（戴假髮）微笑ing~
四（掉髮頭了，吃點什麼好？？）
答：上面說了，掉頭髮其中一個原因是營養！！為了頭髮的健康生長，下面這些營養物質很重要！！！
如果你一直飲食均勻，營養充足，那麼保持下去就好啦，如果你蛋白質或者維生素其它微元素攝入不足，下面這些就要多補補啦~~。
①胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺。
②豆製品，比如：豆漿、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用，頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。
③水果、蔬菜和堅果，這些一般都富含維生素和微量元素。
好啦，今天科普的知識就是這麼多啦。
觀眾老爺們如果還有其它想科普的可以留言給我哦。
我會一一為大家解答的。
我是秋季子，一個秋天出生的孩紙~~
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