近日，“百亿保健帝国”权健的事件刷屏了，媒体质疑权健公司延误病情致人死亡，原因是使患者中断医院的治疗，改吃和用权健产品。
目前公安机关已经对权健涉嫌传销犯罪和涉嫌虚假广告犯罪立案侦查。央视新闻微博一经发出，网友们纷纷投来赞许的评论，其中更多的是对保健品行业进行大整顿的诉求。
朋友小A去年春节前有三个月的时间回到了老家照看同时病倒的爷爷奶奶。奶奶是腰椎不好，从医院回来之后行动不便，时常卧床；爷爷的直肠癌手术比较成功，但是整个人瘦了一圈，与在外旅游容光焕发、精神矍铄的那个老人判若两人。
小A说，就是那段时间，两位老人就像终于认识到自己年纪大了一样，对所有的事情格外宽容，爷爷不关心国家大事了，奶奶不在意自己白头发需要补染了，饭菜不可口也不挑剔，日子平淡得近乎压抑。直到爷爷奶奶出院后的第三周，一个“客人”来家里探望。
小A开门，让客人进屋，小A还没回身，只见奶奶赶忙起身上前握住客人的手，小A看到爷爷眼睛里还出了泪光。小A心想这到底是什么人啊，让爷爷奶奶的精神状态有这么大起伏？后来才知道这个人是某保健品公司的客户经理，姓郎。
爷爷奶奶这几年一直买这个公司的保健品，这个公司还组织消费到一定数额的老人去旅游，北京、三峡、台湾、韩国……几次游玩回来，二老一直觉得自己身体倍儿棒。加上客户经理小郎每周都会上门走访，公司每月都办大会、办晚宴，两位老人一度逢人就展示自己在这些大会、晚宴上领奖的照片，连床头的照片都换成了领奖的照片，似乎年轻时候在工作岗位上赢得的荣誉都没有现在买保健品换来的合照有光芒。
看着爷爷眼里的泪光，小A说不出话。
大学毕业后她就去了北京工作，爸爸妈妈和姑姑虽然每周都会回家，但是就算每天醒着的时间只有10小时——遛弯，爷爷走没多远就累了；看电视，奶奶看看就看睡着了。自从“小郎”来了，周一到周五里面，有一天的白天有人陪说话，其余的时间，爷爷写跟着保健品旅行团旅游的游记，奶奶翻看游玩的照片，吃饭时间，简单准备点儿吃的，再把保健品摆上桌面……
那些泪光是老人眼中的健康，是充实的生活，是觉得自己尚与其他人有交集，是觉得社会还需要他，甚至还有更多小A这个年纪理解不了的东西。
想到这里，看着奶奶与“小郎”握手的画面，小A觉得自己活生生像个外人，这个客户经理才是房子的主人。但是背对着半个屋子的保健品，小A知道，爸爸妈妈和姑姑也知道，他们只能闭口不言。
最近几年，是所谓的创业的“最好的时代”，你可到北上广深的任何一家街角咖啡馆看看，随处可见一些创业者在高谈阔论自己的项目、玩法、融资，咖啡的气味儿似乎与梦想和激情融合在了一起。
在争分夺秒的奔跑前进中，“40岁以前拿命换钱，40岁以后拿钱换命”的话题开始升温，即便不创业，很多在创业公司打工的人也是拼尽全力与时间赛跑，与自己赛跑。
其实，90后是接受“保健品教育”的一代，他们在读书时期就耳濡目染广告：喝“忘不了”，吃“生命1号”。
在这个环境下，保健品终于不再是仅出现在老人们茶余饭后的话题了，80、90后也从“保温杯泡枸杞”开始，早早地开始爱护自己的健康了。
根据2018健康管理蓝皮书，我国保健品市场2005-2015年的平均年增速为13%，位居世界第一，预计2020年市场规模将达到1800亿元。
如我们所知，保健品这个词，经常会和传销、骗钱出现在一起，但是她带来的商机又是不容忽视的。而且今天我们就来说说保健品在我们日常的健康管理中到底应该占据怎样的角色。
《保健食品注册管理办法（试行）》中曾规定：“保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。”
由此可知，保健品主要作用为调节机体机能、改善人体亚健康状态，不具有治疗功效。它不是药，病了的人不能依靠保健品痊愈，应该是我们的共识。目前我国批准受理的保健食品的保健功效有27种。
我国公布的保健食品功能仅27个：
序号允许声称的保健功能常见虚假宣传表达
1、增强免疫力防癌；抗癌；对放化疗有辅助作用
2、辅助降血脂抗动脉粥样硬化；保护心肌细胞；减肥；防止血液凝固；预防脑溢血、脑血栓；预防老年痴呆；降低血液黏度；促进血液循环及消除疲劳等
3、辅助降血糖可以替代胰岛素等降糖类药物；预防或治疗糖尿病等
4、抗氧化治疗肿瘤；预防治疗心脑血管等疾病；预防老年痴呆；治疗白内障；延年益寿等
5、辅助改善记忆提高智力；提高学习专注力；提高考试成绩；缓解脑力疲劳、头昏头晕；预防老年痴呆等
6、缓解视疲劳治疗近视；预防和治疗白内障、青光眼等
7、促进排铅吸附并排除各种对人体有害的毒素，如铵盐、重金属等；调节体内酸碱度；恢复身体机能；对抗自由基侵害，排毒养颜等
8、清咽辅助戒烟；抗雾霾；缓解烟毒、霾毒；对疾病引起的咽喉肿痛有治疗效果、治疗慢性咽炎等
9、辅助降血压治疗高血压；抗血栓；预防改善老年痴呆症等
10、改善睡眠缓解大脑衰老、神经损害；可替代安眠药快速入睡；保持皮肤光泽等
12、缓解体力疲劳提高记忆或学习专注力；提高性功能；预防因疾病引起的身体疲劳；改善环节脑力疲劳；壮阳等
13、提高缺氧耐受力可缓解因心脑血管系统障碍或呼吸系统障碍导致的供氧不足；治疗脑缺氧；治疗运动缺氧；补氧等
14、对辐射危害有辅助保护功能治疗因辐射造成的损伤；抗手机、电脑等电磁辐射等
15、减肥无需保持合理膳食和运动等规律生活习惯，可达到快速减脂、减体重、塑性效果，体重不反弹；可完全替代正常饮食等
16、改善生长发育增高；改善食欲；促进二次发育；改善记忆
17、增加骨密度增高；促进骨骼生长；治疗骨损伤；增强身体强度等
18、改善营养性贫血调节内分泌失调；养颜美容等
19、对化学性肝损伤哟辅助保护功能治疗化学性肝损伤；酒前、酒后服用解酒；治疗脂肪肝、肝硬化等
20、去痤疮修复受损肌肤；清除黑头；预防长痘；有效抑制并淡化黑色素等
21、祛黄褐斑可根除黄褐斑；提高肌肤自身养护能力；有效抑制并淡化黑色素等
22/23、改善皮肤水分/油分抗皮肤衰老、暗黄、色斑；延缓衰老；抑制黑色素等
24、调节肠道菌群治疗肠道功能紊乱；治疗便秘、腹泻；增强免疫力等
27、地胃粘膜损伤有辅助保护功能治疗胃部疾病；对所有程度的胃粘膜损伤均有保护功能；酒钱、酒后服用解酒等
从上述范畴来看，保健食品完全没有以下功能：
1、抗不了癌
国家规定的27个保健功能中，没有“抗癌”和“消除肿瘤”。癌症患者一定要去医院进行正规治疗，靠吃保健品防癌、抗癌实在不靠谱。
2、治不了慢性病
27个保健功能中，针对慢性病的说法都带有“辅助”二字，比如辅助降血脂、辅助降血糖。如用保健品替代药物治疗，轻则病情加重，重则危及生命。
3、调节不了身体酸碱度
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4、净化不了血液
有保健品打着“排毒”“清除血液垃圾”的旗号诱人掏钱。实际上，如果肝、肾功能出现严重障碍，患者需反复使用血液透析净化仪治疗，一般药物治疗都力所不及，通过吃保健品更无能为力。
5、增不了高
27个保健功能里有“改善生长发育”的说法，但不能引申为“增高”。
对于保健品，大多数老人寄以健康的期待，一些奋斗者买来做为熬夜刚需，一些爱美女孩们希望靠产品可以又白又瘦又美，更多人是买来做为“心理安慰”……
最后，附上一些选购保健品的常见误区：
胶原蛋白口服液并不能直接把胶原蛋白补在脸上；
葡萄籽提取物并不是像宣传的那样能抗衰老；
我已经吃护肝产品了，所以熬夜没事儿；
我按时吃复合维生素了，所以不用吃蔬菜了；
……
小编希望不论是真的依托保健品维持健康，还是吃做安慰，都要擦亮双眼。
想要一个健康、撑得起梦想的体魄，更好的方法其实依然是合理膳食、定期运动、健康作息，同时不忘定时体检，身体不适及时遵医嘱。
2019开年，祝大家身体与事业双丰收。
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