《刻意練習》作者安德斯·艾利克森 拆解人：靖雯
在工作中運用刻意練習原則
讓練習變成日常工作的一部分，首先要拒絕三種錯誤思想：
錯誤思想一：認為你的能力被基因、天賦限制
“我不能”、“我不是”、“我不適合”、“我不擅長”、“我做不好”這類表述表達了消極思想，限制了你的潛能發展。在你選擇著重發展的領域，都可以通過正確的訓練方法大幅度提升。
錯誤思想二：做得時間越久越擅長
以完全相同的方法不斷重複某件事，並不是提高績效和表現的秘訣，只會另你停滯不前。
錯誤思想三：越努力越優秀
方法不對，努力白費。沒有進步不是你缺少天賦，而是沒有用正確的方法練習。
邊幹邊學：
刻意練習不是找出正確方法的信息，而是聚焦於績效和表現，以及如何提高績效和表現。邊幹邊學能讓我們熟悉練習的習慣，並思考如何練習，如何改進，不斷地磨練技能。
如何運用刻意練習的原則，為您的職業發展找到有效的訓練方法？
1.找到傑出專家，研究他們與普通人的區別
2.獲得及時有效反饋
專科訓練幫助放射科醫生更快速的達到專家水平，我們也可以合理的假設，經過精心設計，制定改進技能的培訓計劃。
3.創建有效的心理表徵，運用心裡表徵檢測、評估績效並不斷調整。
關於刻意練習，你有什麼感受呢？我們將在明天的拆解中進一步學習刻意練習的原則在生活中的運用，內容更具體更全面
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