庚子在路上
蟹蟹邀請。
興趣愛好，就是自己感興趣然後變成自己空暇時間能充實自己的活動。
題主提出毛筆字，學音樂，健身，我覺得3個都是很不錯的建議。
毛筆字可以鍛鍊人的耐心，學音樂可以陶冶自己的情操，健身可以讓自己擁有強健的體魄。
女生和男生都可以適用。
如果非要選一個的話，個人覺得健身可以先試試，因為優美的體型常常給人留下第一印象哦，毛筆字和音樂審美可以當做自己內涵修煉的輔助手段，真要開始一項興趣愛好，從健身開始吧，也能磨練自己的意志力哦，畢竟每一件事開始的堅持都是需要努力的[呲牙][呲牙]
加油(ง •̀_•́)ง
野生Y音悅臺
練習毛筆字、音樂、健身，哪個適合培養興趣愛好？這個問題其實最主要的還是提問者本身對這三個的興趣哪一個更為強烈？
我們一直在說，興趣是最好的老師。因此喜歡哪一個？可以把他培養成自己的興趣愛好，取決於你對他興趣的高低。
我個人的興趣愛好是書法，從我懂事開始，受到先父的影響，很小的時候，就拿著毛筆開始塗塗寫寫。
後來到了上小學年紀的時候，有一天，我伯父過來串門，看見我在那一邊塗塗寫寫，於是他就給我做了一個入門的指導。
從那時開始，我就一直在臨摹柳公權的《玄秘塔碑》。記得有學習了將近三年多的時間。後面改成顏真卿的《多寶塔碑》，又學習了很長的一段時間。
直到後面在中國書畫函授大學，進行了成體系的書法專業學習。如此，才感覺到了書法的整個脈絡。
培養一門興趣愛好，或者在小的時候懵懵懂懂之間受到環境的影響。或者在成年了，有意識的去進行學習。不管怎樣，一個興趣愛好的養成，一定會經歷很多的孤獨和刻苦。
因此，
你的提問我不能給你肯定的答覆哪一個最佳，只是給你的建議是：一定要自己感興趣的，並且做好堅持不懈的思想準備。
書法有云
有的人喜歡練毛筆字，有的人喜歡學音樂，有的人喜歡健身運動，這個要由自己選擇興趣的培養，不可千篇一律。
練毛筆字和學音樂，是需要天賦的，而健身就簡單多了。
我是側重練書法的，但也側重音樂。關於健身方面的興趣，我是喜歡靜而不喜歡動的。臨帖練字，拉二胡，吹笛子，吹口琴，都是我的愛好，這些愛好都是從少培養的，一直堅持到現在。
以上為個人觀點，一家之言，僅供參考。如果各位網友對此有不同看法，歡迎留言和評論！
中州耕牛堂主
寫字、健身、音樂，從人們的興趣愛好培養上講，寫毛筆字和硬筆字，放在第一位。原因有以下幾點：
一、全民皆宜老少皆適，從小學到中學大學甚至工作後和退休後，都可以練習寫字，喜歡毛筆的寫毛筆字，喜歡硬筆的寫硬筆字，寫字是人們的鋼需，寫好字寫漂亮字是人們的審美需求願望。
二、寫字不受環境場地大小好壞，以及筆、墨、紙、人的限制和自約，想寫就寫，有學識的能寫，沒文化的也能寫，時時處處都能寫，寫好字的能寫，寫不好的也能寫。
三、用科學的學習寫字方法，有利於人們的興趣愛好的培養，學習寫字、寫好字、寫漂亮字、寫書法字、寫書法藝術字，有了科學的方式方法，讓小學生中學生大學生養成一個良好的寫字習慣，培養其興趣愛好，是十份必要和急需的，對於工作後和退休後人群，學習寫字學習書法，也都是十份必要的。
四、科學方法是培養人們興趣愛好的關鍵：首先從書法筆法的法，即“五個點"的運轉規律學起，閒熟掌握了筆法規律，在學習寫字寫書法；再者學習好漢字結體法則，即《64句的楷書結構歌》，在學習寫好字寫書法藝術字，人們的寫字興趣和寫書法的興趣自然而然地培養出來了；第三科學的寫字方法，可以預防減少人們近視，煩燥心理，同時提高人們健康水平，文化水準，道德修養等身心健康要素。
五、寫字寫書法能夠培養人們的大自然觀和宇宙觀，與書法寫字渾然一體。
總之，學習寫字比健身音樂益於培養人們的興趣和愛好。
李行子
各人有各人的興趣和愛好，只有自己喜歡的，才適合培養，反正毛筆字，學音樂，健身，我都喜歡，可是以前沒條件，但我也覺的也不比誰差。
工作最重要，可是興趣和愛好是最重要的輔助。一個人有了興趣和愛好，就不會無所事事，他會覺得這個世界充滿了美好，他會以一個積極向上的眼光去看待這個世界，心情好了，工作才能好，他看什麼都覺得是向上的。
