导语:世界上的事情纷繁复杂，处在社会中人浮躁不安，患得患失，压力过大，不防学着让自己静一静，老话说得好，磨刀不误砍柴工。
【原文】心欲安静，虑欲深远；心安静则神明荣，虑深远则计谋成；神明荣则志不可乱，计谋成则功不可间意虑定则心遂安，心遂安则所行不错。
译文:心情要安祥宁静，思虑要周到深远。只有心情安祥宁静，精神就会愉快；只有思虑深远，计谋才能成功。精神愉快，心志就不会紊乱；计谋成功，功业就不可抹杀。 意志和思虑能安定，心情就能安详，其行为没有差错，精神就能宁静。
“心欲安静，虑欲深远”，每个人都需要安静，都希望思虑能够深远。只有意志、思虑安定，才能使心境保持安详；心境安详则精神愉快，精神愉快则精力集中，这样就可避免差错的出现。“心安静则神明荣，虑深远则计谋成，神明荣则志不可乱。”安心是静心的前提，只有静心，才能使人体五脏六腑内的环境得以有序地进行自我调节，实现和谐与平衡，这样，人的精、气、神才能得到滋补与营养，达到精力充沛、心神旺盛的境地。 人生在世，要实现理想，干出一番大事业，就必须拥有健康的体魄、充沛旺盛的精神。
我们处在一个灯红酒绿的繁华社会中，，人都显得浮躁，因此就更加需要要修身养生。必须像对待理想、对待事业那般做到“实意”，即真心真意，而不能虚情假意；要一心一意，杜绝三心二意，更不能左顾右盼一切只做表面文章，要朝着学术事业的纵深发展。让坚定的信念和真心实意作基础的同时，遵循一定的科学方法，最终实现自己的理想。
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