身為眼觀不了六路，耳聽不了八方的心理人
我們要緊跟當下的流行文化
其中有很多的焦慮、毒雞湯、喪文案
它們用尖銳的語言刺激敏感的話題
字字扎進你的心裡，但它們還是流行了起來
很多人喜歡看這樣的文字，或許是自虐心理作祟
又或許是因為，被看穿的同時，也有被讀懂的感覺吧
<strong>關於明天你期待什麼呢？
海子說“從明天起，做一個幸福的人，餵馬、劈柴、周遊世界，從明天起，關心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開”，這首詩結尾的14個字曾經是很多人的朋友圈簽名，<strong>面朝大海，春暖花開想想確實令人覺得溫暖，但是~~
<strong>有時候我們需要的不是一碗雞湯，而是一個巴掌。
<strong>騷年你要相信負負是可以得正的~
1、你死不放手的樣子特別醜。
2、善良沒用，你得漂亮。
3、也許他只是曖昧成癮，而你卻走了心。
4、人長大後真的要化妝，不為別的，就為生活中無數次想哭的瞬間，還可以想到，老孃的妝不能花。
5、誰說女追男隔層紗，除非那男的本來就對你有好感，不然隔得基本都是鐵絲網，還是帶電的那種。
6、他的白襯衫很普通，他的汗水只是因為太熱，他的側臉也沒那麼溫柔，一切都是你臆想出來的懂嗎？
<strong>憑什麼喜愛勵志和成功的文章並且願意轉發和讓他人相信的人就是智商低？
尼瑪！因為雞湯就是常見的那幾種套路啊！
<strong>套路1：愛是電，愛是光，愛是唯一的神話！
找不到好工作？沒關係，心中有愛就好了。
過不好這一生？沒關係，心中有愛就好了。
愛幾乎成了一個萬能解藥。
最後的最後，“王子和公主幸福地生活在一起。”
隨著微博、微信等新媒體的流行，“雞湯文”在更大範圍內快速傳播。但也正因為其氾濫成災，心靈雞湯喝多了也會反胃。
從本質上來說，心靈雞湯是勵志心理學的一種，其特點是在談人生時忽略艱辛過程，直接展示美好結果。
它灌輸單一的世界觀，容易讓人忽略客觀嚴謹的方法準則，頭腦變得簡單。
<strong>舉一個例子：
胖和尚和瘦和尚在曬太陽，胖和尚說我要下山行商經營賺錢，最終享受生活，在海邊度假曬太陽。
瘦和尚說我不就在曬太陽，享受你的最終結果嗎？
<strong>如果稍微多想一步，就會發現講故事的人偷換了概念：
在海邊度假曬太陽只是享受生活的方式之一，胖和尚還可以去旅行、看戲，而瘦和尚用曬太陽替換了所有的享受生活。
這是心靈雞湯故事常用的伎倆。
還有一種常用的方法是因果倒置，如成功人士必備的十種習慣，它會讓你覺得看過之後就能向成功人士看齊。
其實，這十種習慣顯然不會是成功的充分條件，而其中一些習慣是成功後自然會有的，比如高端的社交、健身、讀EMBA……
心靈雞湯準確地抓住了那些情感脆弱，而又相對缺乏理性的人群。
大多數的“雞湯文”宣揚的都是一些放之四海而皆準的淺顯道理，而每個人的現實生活境遇大相徑庭，往往復雜、深刻得多。
所以，還是著眼現實與當下，過好自己的生活，任何“心靈雞湯”都無法代替自己的努力。
<strong>心靈雞湯毀了心理學。
眾所周知，心理學分支於哲學，它最初的意思在希臘語中是靈魂之意。心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。
包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。
心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等許多領域，也與日常生活的許多領域例如家庭、教育、健康、社會等發生關聯。
心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。
上述對於心理學的描述明顯表明，心理學是有一定難度的，需要專業人士進行具體的解釋與運用。
但是，心靈雞湯充斥微信朋友圈後，心理學突然變成了十分廉價的學問。
本來人人就有心理活動，就可以猜出幾分，加上心靈雞湯的大量注水與添加作料，心理學在公眾中已經愈發遠離學問。
請記住，輕易得來的東西，都不是好東西。
<strong>屏蔽掉你朋友圈發心靈雞湯的人，生活會好很多
看心靈雞湯有兩種方法：第一種是看書，第二種是打開朋友圈。
打開朋友圈，你可以看到各種類型的雞湯：
<strong>▷濃縮人生的精髓
諸如：
《人生不得不看的60條忠告》
《活了一輩子才悟出的道理，早一分鐘看到就是寶》
<strong>發雞湯的人不是充滿正能量，而是缺乏基本的分辨能力
曾奇峰老師在給《巨嬰國》作序時說：“曾經以及現在，雞湯文橫行天下。
它們的共同特點是：在幻想層面把別人的故事替換成自己的故事，用別人的成功掩蓋自己的失敗；
一味突出所謂正能量，使閱讀者喪失對現實世界的整體感；
忽略對之所以是現在這個狀態的原因的思考，用虛幻的未來麻醉自己對當下的感受。
從行文上來說，雞湯文裡每一個高頻詞都是一粒興奮劑，有治標的欺騙性卻無治本的實際效果，被稱為雞湯文的確實至名歸。”
這段話，是對心靈雞湯的最佳詮釋。
在中國文化中，雞湯是大眾食譜中最物美價廉的，於是，喜歡便宜的中國人跟著心靈雞湯走，無非也是想抓個便宜，既不用受讀書之苦，還可以附庸風雅，何樂而不為。
<strong>成功的人在默默發功，發雞湯的人還沒成功
今天看了華為CEO任正非先生的採訪，真的應對上面的話
前一陣子表彰100個改革開放優秀人物，大家都覺得當然要有任正非，但是沒有，恰恰通過這次集體採訪，透露出的信息，（改開優秀人物的標準）符合任正非的特點，但是他拒絕了。
董倩：我還是不依不饒地問了這個問題。
我問是不是這麼回事，他說是，我之所以要婉拒，我就是想集中精力搞我的華為，華為之所以有今天，是因為有成千上萬全世界的科學家搞了數千項專利，他們是在研究細節，產品是宏觀地把這些細節整體起來，這個規劃要由我來做，所以我希望把我的精力放在這些核心的東西上去。
他當然開玩笑了，他說我如果參加社會活動要消耗我的精力，按我這個性子，讓我在板凳上坐兩個小時我坐不住，我要是溜號我不光彩，我就不去了。
我就問他，你開會坐不住，那你幹什麼能坐得住，我幹公司的事我能坐得住。
我們可以觀察下身邊的人，一般過不好的人把焦點和經歷放在了他人的生活上，整天的話題就是張江長李家短，很少關注過自己！
當遇到一些事情，把自己當成了祥林嫂，見誰跟誰抱怨。。
心靈雞湯文只能起雞湯文的作用，雞湯文並不能治療心理疾患。
如果有人期待大量閱讀雞湯文能解決好自己的心理疾患，恐怕有些過於理想化，因為雞湯文不主治心理疾患。
不排除，閱讀療法確實是治療心理疾患的一種方法，但閱讀的書籍資料是有要求的，首先要與當事人的心理困擾對症才行，其次是要有嚴謹理論體系或操作體系的書籍資料，不是碎片化、快餐化的小文或消遣文章。
“雞湯只是萬金油，不是特效藥。
一生那麼長，我們聽過數不清的道理。
不論是親人前輩的心得教誨還是朋友的善意提醒，亦或是每天通過手機、雜誌等各種媒介接收到的形形色色的心靈雞湯、人生哲理。
<strong>聽了這麼多道理，但卻並不是每個人都能過好一生。
道理是抽象的，是具有普遍性的，但生活不是，人生從來不是一成不變的，每個人的人生都不同，甚至人生的這一刻與下一刻也千差萬別。
我們每個人都是有著獨立人格的個體，而不是一個依靠他人指引生活的盲人，別人的道理用在自己的身上，並不見得會產生好的效果。
<strong>>>> 說了這麼多，然而你還是深深的迷戀雞湯
也許你不是智商低，你只是不懂心理學。
心理學告訴我們：
<strong>一、雞湯文中充斥著“巴納姆效應”。
即表現為人總會傾向於相信一個籠統的、一般性的人格描述，即使這一描述十分空洞，他都仍會相信其反映了自己的人格面貌。
<strong>二、雞湯文具有緩解焦慮的作用。
雞湯文中的主角由於轉變看待問題的視角或者耐心等待，就會有個美好的結果，使得讀者閱讀完雞湯文，就會產生情緒上的緩解作用。
<strong>>>> 最後，送你一碗雞湯，拿走不謝！
“在這世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。
你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。
你不可能所有的好處都是你的。
你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才可能得到些什麼。
你要學會接受命的殘缺和悲哀，因為，這就是人生。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
如需心理諮詢、塔羅牌占卜、商務合作，請私信！
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