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<strong>吠檀多冥想
<strong>吠檀多冥想屬於瑜伽冥想中的一支，這種冥想方式盛行於歐美地區而且著名的作家”塞林格”也沉迷於吠檀多冥想，並著作了《麥田裡的守望者》。
吠檀多冥想是一種對自我審理從而利用自己的意識去超越意志。這種形式並沒有什麼技巧，因此我們也無法詮釋。
<strong>吠檀多中找出“我是誰”
我們練習吠檀多冥想只需要去尋找思想的源頭，我們要時時刻刻的問自己“我是誰”這並不是向我之前所說的曼陀羅修行模式不斷地像自己重複，而是我們要持續保持著詢問，疑問，疑惑的態度。這就是一個不停的自我詢問，假如我們在某一時刻某一地點發生了讓自己後悔的事，或是做的不太好的事，我們就可以像自我詢問：”剛剛那個人是誰？他做了什麼事讓他自己後悔呢？這個人不是我，他是誰？”這種自我詢問就是將我們初級練習者從身體中把我們自我的身份解脫出來並且產生靈肉合一的感悟。
<strong>不同於曼陀羅冥想，與觀想這是冥想中吠檀多的一種冥想之一。通過冥想讓我們獲得更多內在意識與文化，達到心神合一的境界。
<strong>歡迎跟我一起進行冥想修行，與我一起達到深層的開悟！如有疑問就請私信關注我吧！
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