不管你是在挽回愛情，還是在追求對方，都需要通過約會來展示自己更多吸引人的特質，通過約會來讓對方更加的瞭解你，從而快速增強對對方的吸引力，讓對方徹底愛上你或者重新愛上你。
在約會中，你的所有行為，都會給對方產生一個直觀的感覺，可能讓他（或她）舒服，也可能讓他（或她）厭惡，所以你就必須要知道，<strong>做哪些行為可以給你加分，做哪些行為可能給你減分。
先從外在形象開始，因為在兩人剛剛見面的時候，對方首先看到的，是你的外在形象，所以你的形象會直接影響到他（或她）對你的感覺，就像是，你的約會對象是一個穿著邋遢不修邊幅的人，恐怕你連和對方談下去的慾望都沒有了。如果對方衣冠齊楚，那麼你也會對對方生出好感，期望能和對方進一步加深關係。
所以，<strong>男性最好穿戴整潔，像一個紳士一樣，除非對方喜歡邋遢男，<strong>女性最好是穿一個修身連衣裙，讓自己看起來更漂亮更溫柔，除非對方喜歡男性化一點的女性。
在出門的時候，一定要先整理一下頭髮，男性多參照一下那些成功人士的髮型，女性最好就是長髮飄飄的樣子。如果臉上有毛或者鼻毛外露就刮乾淨，如果你的牙齒髮黃就必須洗牙或者刷牙，不然誰面對一嘴黃牙的時候都會感覺到不適。
記得提前把自己的包整理的整整齊齊的，不管是穿的還是帶的，必需都要有質量，不要一個上千塊的上衣配一個100塊的褲子，這樣只會讓人覺得你是個虛偽的冒牌貨。
在出門前務必洗個澡並且檢查一下，從頭到腳是否是乾乾淨淨的，男性指甲長就修剪一下。
在你們聊天的過程中，要多注意對方感興趣的話題，<strong>男性要有主觀性，多在感受、感覺上面跟女性溝通，在感受上面與她們形成共鳴，而女性可以在交流的過程中，多采取附和、贊同的方式來回應對方，在對方講話的時候用心傾聽。
在點菜的時候，男性可以主觀的推薦一下菜式給女性，而女性需要多向男性詢問意見。
在吃飯的時候，如果女性夾什麼菜，那男性就可以把那道菜稍微的往女性的方向推一下。切記吃飯不要吧唧嘴，吃的差不多飽就行了。
在買單的時候，要大方一點，不要提AA。
在街上的時候，男性要主動站在路的外側
在過十字路口的時候，要站在女性的前面，帶領著她。
在需要出門的時候，先為她開門然後在出去。
還有最重要的一點就是：不要裝逼，除非你能裝一輩子不被人識破。
通過注意一個個微小的細節，就可以讓對方不斷地給你加分，吸引力就是靠注意一個又一個的小細節堆積起來的，當你能夠滿足對方的需求時，你就會吸引到ta。
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