如今，相貌和身高對每個人都非常重要。特別是身高，如果一個人長得夠高，效果可以與“一白遮百醜”相媲美。樣子的不足，可以通過使用化妝品來包裝，但人的身就不那麼容易包裝了。在人到了一定年齡，骨縫關閉之後，那麼身高就不會在往上長了。
影響兒童身高的因素與父母的遺傳密切相關。例如，著名的籃球運動員姚明和葉莉的孩子在三歲時身高達到1.1米，在八歲時身高達到1.6米。如果父母雙方都身材高大，孩子一定不會矮。但如果父母是兩個身高是一高一矮，那麼孩子的身高就比較難以預測了。
那麼，孩子的身高是受父親還是母親的影響更大呢？
通常，兒童的身高受先天因素的影響較大，最終身高的75％來自父母的影響，而女孩的身高受遺傳因素的影響要小於男孩。
研究表明，父母對孩子身高的遺傳度約為0.89和0.87。所以事實上，父親或母親對孩子身高的影響差別不大，父親的影響可能略大，這也與我們生活中的實際情況大致相符。
在現代社會中，男性的平均身高高於女性。如果對孩子身高影響更大的並非是女性而是男性，那麼可以推斷人類的平均身高應該繼續下降，但這與現實不符。
孩子什麼時候是最佳長高年齡？
大約在12-18歲，是兒童身高迅速上升的時期。在這段時間裡，兒童一般都進入了青春期，骨骼和器官將開始高速發育並逐漸接近成人的標準。如果您的孩子已進入這個時期，請務必多關注他的營養攝入。
有些父母的身高較高，但他們孩子們一直長不高，父母卻沒有把它放在心上，認為當孩子達到年齡時，他們自然會長高。其實這是錯誤的，在最佳成長期，如果孩子的身高不符合標準，可能是營養沒有跟上，或者孩子的身體有問題。家長應及時帶孩子到醫院檢查，以免因後天因素影響孩子的身高。
除了要保持營養，父母還應該催促孩子多運動，多曬太陽，以便更好地促進骨骼發育。遺傳因素和後天影響同時作用，才會讓孩子有一個良好的身高。
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