藏南地區位於喜馬拉雅山脈南側，西藏東南部的山南和林芝，包括了山南市的錯那、隆子，林芝市的墨脫、察隅的大部分及郎縣、米林兩縣少許國土。
山南，西藏下轄的一個地級市，位於岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江幹流中下游地區，北接西藏首府拉薩，西與日喀則毗鄰，東與林芝相連，南與印度、不丹兩國接壤，是西藏古文明的發祥地之一。山南擁有600多公里長的邊界線，具有十分重要的戰略位置，是中國的西南邊陲。
山南市下轄1個市轄區：乃東區，11個縣：扎囊縣、貢嘎縣、桑日縣、瓊結縣、曲松縣、措美縣、洛扎縣、加查縣、隆子縣、錯那縣、浪卡子縣
錯那縣，山南市下轄縣，位於西藏區南端，喜馬拉雅山脈東南。東接印佔珞瑜地區，西鄰不丹，南與印度接壤，是西藏的邊境縣之一，全縣面積34979平方千米（實控面積約10094平方千米）。錯那縣擁有拿日雍措、古沙棘林、勒布溝等風景名勝。
隆子縣隸屬於山南市，位於西藏南部，山南市中偏北，喜馬拉雅山東段北麓。北與朗縣、加查縣接壤，南與門隅、東與珞瑜、西與措美縣相連，西南與錯那、偏北方與曲松縣、西北與山南市乃東區、東北與米林縣相鄰。全縣境域面積10566平方公里，實際控制面積8165平方公里。
林芝市，西藏的一個地級市，古稱工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音譯而來，藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。林芝市位於西藏東南部，雅魯藏布江中下游，其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連，西連那曲地區嘉黎縣、東接昌都市，南部與藏南地區、緬甸國接壤，被稱為西藏的江南，有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷和世界第三峽谷帕隆藏布大峽谷。
林芝市轄原林芝地區的工布江達縣、米林縣、墨脫縣、波密縣、察隅縣、朗縣和新設立的巴宜區。
墨脫縣，西藏林芝市（2015.04獲批設立）下轄的一個縣，位於西藏東南部，雅魯藏布江下游，平均海拔1200米，最低海拔115米。面積31394.67平方千米，耕地面積2萬畝，森林面積3200萬畝。境內的居民主要為門巴族和珞巴族。雅魯藏布大峽谷主體段都在該縣境內。總面積31394.67平方公里（中國實際控制6367.3893平方公里）
墨脫縣在喜馬拉雅山脈南麓，與印度毗鄰，意為“隱秘的蓮花”，“墨脫”一詞在藏文中是“花”的意思。屬喜馬拉雅山東側的亞熱帶溼潤氣候區，並分佈有熱帶雨林。這裡是西藏高原海拔最低，環境最好的地方，也是西藏最溫和，雨量最充沛，生態保存最完好的地方。與西藏其他地區相比，墨脫縣境內四季如春，氣候條件優良。境內僅高等植物就有3000多種，竹類植物約有10多種，野生蘭科植物80多種。
察隅縣，位於東南部，林芝市東部的伯舒拉嶺地帶，屬喜馬拉雅山與橫斷山過渡的藏東南高山峽谷區。東臨雲南省迪慶藏族自治州德欽縣和昌都市左貢縣，南面與緬甸和印度接壤，西與墨脫縣相鄰，北與昌都市相接，面積31659平方公里（實控面積19200平方公里）。
朗縣，隸屬西藏林芝市，林芝市西南部，地域面積約4106平方公里，中印邊境線長100公里。境內民族以藏族為主，此外還有漢族、門巴族、蒙古族等民族和僜人，其中藏族佔99%。縣城距拉薩420公里，距林芝市政府所在地巴宜區240公里。
米林縣地處西藏東南部，林芝市西南部，雅魯藏布江中下游，念青唐古拉山脈與喜馬拉雅山脈之間，東南部與墨脫縣相連，西部與朗縣相接，北部與林芝縣、西北部與工布江達縣毗鄰，南部與隆子縣相連。
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