藏南地区位于喜马拉雅山脉南侧，西藏东南部的山南和林芝，包括了山南市的错那、隆子，林芝市的墨脱、察隅的大部分及郎县、米林两县少许国土。
山南，西藏下辖的一个地级市，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，是西藏古文明的发祥地之一。山南拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。
山南市下辖1个市辖区：乃东区，11个县：扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县
错那县，山南市下辖县，位于西藏区南端，喜马拉雅山脉东南。东接印占珞瑜地区，西邻不丹，南与印度接壤，是西藏的边境县之一，全县面积34979平方千米（实控面积约10094平方千米）。错那县拥有拿日雍措、古沙棘林、勒布沟等风景名胜。
隆子县隶属于山南市，位于西藏南部，山南市中偏北，喜马拉雅山东段北麓。北与朗县、加查县接壤，南与门隅、东与珞瑜、西与措美县相连，西南与错那、偏北方与曲松县、西北与山南市乃东区、东北与米林县相邻。全县境域面积10566平方公里，实际控制面积8165平方公里。
林芝市，西藏的一个地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。林芝市位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲地区嘉黎县、东接昌都市，南部与藏南地区、缅甸国接壤，被称为西藏的江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三峡谷帕隆藏布大峡谷。
林芝市辖原林芝地区的工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县和新设立的巴宜区。
墨脱县，西藏林芝市（2015.04获批设立）下辖的一个县，位于西藏东南部，雅鲁藏布江下游，平均海拔1200米，最低海拔115米。面积31394.67平方千米，耕地面积2万亩，森林面积3200万亩。境内的居民主要为门巴族和珞巴族。雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内。总面积31394.67平方公里（中国实际控制6367.3893平方公里）
墨脱县在喜马拉雅山脉南麓，与印度毗邻，意为“隐秘的莲花”，“墨脱”一词在藏文中是“花”的意思。属喜马拉雅山东侧的亚热带湿润气候区，并分布有热带雨林。这里是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。与西藏其他地区相比，墨脱县境内四季如春，气候条件优良。境内仅高等植物就有3000多种，竹类植物约有10多种，野生兰科植物80多种。
察隅县，位于东南部，林芝市东部的伯舒拉岭地带，属喜马拉雅山与横断山过渡的藏东南高山峡谷区。东临云南省迪庆藏族自治州德钦县和昌都市左贡县，南面与缅甸和印度接壤，西与墨脱县相邻，北与昌都市相接，面积31659平方公里（实控面积19200平方公里）。
朗县，隶属西藏林芝市，林芝市西南部，地域面积约4106平方公里，中印边境线长100公里。境内民族以藏族为主，此外还有汉族、门巴族、蒙古族等民族和僜人，其中藏族占99%。县城距拉萨420公里，距林芝市政府所在地巴宜区240公里。
米林县地处西藏东南部，林芝市西南部，雅鲁藏布江中下游，念青唐古拉山脉与喜马拉雅山脉之间，东南部与墨脱县相连，西部与朗县相接，北部与林芝县、西北部与工布江达县毗邻，南部与隆子县相连。
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