懷孕第8周，女孩會明顯感受到自己要當媽媽了，初為人母的歡樂之情與擔心胎兒健康成長的憂愁相互交融。請加緊學習各種孕期育兒知識，用心記錄生活中的點點滴滴。
懷孕8周胎兒發育狀況
懷孕第8周的胚胎大約有20毫米長，看上去像顆葡萄。胚胎的器官已經開始有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。這時胚胎像跳動的豆子一樣開始有運動。因為骨髓還沒有成形，現在由肝臟來生產大量的紅細胞，直到骨髓成形後去接管肝臟的作用。
懷孕第8周胎兒圖
胚胎的器官特徵開始明顯，各個不同的器官開始忙碌地發育。從現在開始到孕20周，胎兒會迅速成長，並且在幾個星期內就會有明顯的輪廓，這個時期的成長速度就像孕早期心臟和大腦的發育時期一樣。現在各種複雜的器官都開始成長，牙和顎開始發育，耳朵也在繼續成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見。
懷孕8周孕婦身體症狀
從懷孕到現在，孕媽媽會第一次有腹部疼痛的感覺，許多孕婦都這樣，這是因為此時子宮在迅速地成長擴張。雖然因為噁心和嘔吐不願吃東西，但是還是應該儘量吃些有營養的食物，為胎兒的成長保證足夠的養分。此時衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時，這是由於子宮成長壯大後會壓迫膀胱。
懷孕8周孕婦注意事項
(1) 乳房增大，選用合適的文胸。從孕早期開始，乳腺開始增大，你常會感覺到乳房發脹，同時乳頭也逐漸增大，並有勃起性。因為乳腺腺體及組織增大，可摸到乳房中有一些硬結節。這時，需要保護好乳房，並選用合適的乳罩。
如果發現文胸變緊了，需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撐乳房。孕婦體內激素水平的增加導致乳房變大，其他組織也在發生改變，這些都是為母乳餵養做準備的。通常乳房在整個孕期都會一直增大，如果文胸升級一兩個罩杯，也不要感到奇怪，只是選購新文胸的時候，一定要在尺寸上留有餘地。
(2) 孕期會感到疲勞。孕期激素水平的改變（尤其是孕酮的增長），可能會讓孕媽媽感覺行動遲緩。噁心和嘔吐當然也會消耗孕婦的體力。孕婦可能晚上睡不好覺，尤其是感到不舒服或者要頻繁上廁所時。如果可以的話，儘可能晚上睡9～10個小時，或者白天的時候也小睡幾次。散步可以克服疲勞，“每天走上15～20分鐘，能夠減輕孕早期的極度疲勞感。”
(3) 孕早期做好預防流產的措施。除非是寶寶自身發育不好導致的流產，其餘流產都是可以避免的，比如避免接觸有毒有害的化學物質；懷孕初期不要同房；孕酮低下要適當補充孕激素等。
(4) 與其他孕媽媽交朋友。 與小區或者單位的其他準媽媽打個招呼吧！相同的經歷和類似的心境，會讓你們很容易就打開話匣子。那些剛晉升為媽媽的女性，會很願意傾聽孕期的煩惱和對寶寶的期待，並提供建議。過來人的話，總是值得一聽的。
懷孕8周營養與飲食
為確保孕期營養全面均衡，孕婦應攝入含有適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D)和葉酸的食物。主食和動物脂肪不宜攝入過多，防止胎兒長成巨大兒，給分娩帶來困難。孕早期以高蛋白、少油膩、易消化為原則，每日保證有優質的蛋白質、充足的糖類和維生素。
嫩玉米：嫩玉米粒的胚乳中，含有豐富的維生素E，而維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不安等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1，能增進食慾，促進發育，提高神經系統的功能，在嫩玉米中還含有豐富的維生素B6。
文章來源：“劉大夫講孕期” 查看寶寶發育40週四維彩超圖，獲取更多孕期知識。 參考VX（ muying_zhuanjia ）
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