有一部分學員在聯繫到我們的時候，其實並沒有明確自己的真實想法，並不知道自己是否真的想要挽回，就這樣，在挽回的過程中搖擺不定，猶豫不決，尤其是有些人會說：“老師，我到底要不要挽回，如果你說挽回，我就去挽回，如果你說不要挽回，那我就不挽回了。”
其實，是否要挽回，完全取決於你自己，而非由其他人決定。就這樣說，當你同時存在挽回與放棄這兩種想法的時候，其他人所給出的答案，都是錯誤的，只有當你自己決定了，要挽回還是要放棄，才是真正的答案。
如果你不知道自己是想要挽回還是想要放棄，那麼也很簡單，找一張紙，把你認為你應該挽回和應該放棄的理由都寫下來，儘可能詳細一些，其實，當你寫完的時候，你就已經有了大概的決定了。
如果還是搖擺不定，就靜下心來，把這張紙反覆多看幾遍，想清楚，你想要的是什麼樣的愛情，而他能帶給你的，又是什麼樣的愛情，到最後，無論你是想要挽回，亦或是想要放棄，其實都已經無所謂了，只是你要記得，一旦你做出了決定，就不要再改變。
這個過程你可以花費兩天、三天甚至是五天的時間，絕對不要拖太久，要是拖了半年你才終於想明白了，想要挽回，恐怕此時他都已經把你忘了。
一旦你做出了決定，無論是挽回還是放棄，都需要你能堅持這個決定，不要再去回想之前的經歷，被回憶過多困擾，最終都只會干擾你的情緒，讓你受到更多的折磨。
怎麼渡過分手初期最難熬的時間？
分手從來都不會讓人好過，無論是提出分手的一方，還是被分手的一方，都同樣會經歷一段難過煎熬的時間，在這個時期內，各種負面情緒高漲，很難保持冷靜。
在這個痛苦而又煎熬的時間內，你可以肆意哭鬧，可以天天晚上以淚洗面，可以把見到的東西都給砸了，但是，你做的一切，請不要讓他知道，更重要的一點，你不可傷害自己，也不可以傷害別人。
另外，你需要給自己定一個期限，假如說，你給自己定了一個星期的期限，那麼在這一個星期裡，你可以肆意發瘋，肆意哭鬧，但是，過了這一週之後，你就必須要冷靜下來，必須要恢復常態，生活，總歸是要回歸正軌的。
當然，並不是只有哭鬧這一種宣洩方式，找人傾訴、找人陪伴，同樣是很有效的宣洩手段。
但是傾訴和陪伴的對象，需要慎重選擇，你可以選擇你的好朋友、閨蜜訴說，可以找陌生人訴說，這是最好的兩個選擇。
最好不要以父母或者普通朋友作為傾訴對象，有些事，並不能完全對父母都說出來，而且父母聽到之後也會為你擔心，至於普通朋友，你們的關係沒有好到親密無間，你向他們表達過多負面情緒，反而會讓他們產生反感。
度過了這一個最難熬的時期，想必你的情緒也會慢慢恢復很多，你的生活裡，不是隻有愛情，重新過好自己的生活，保持積極樂觀的態度來生活，對他來說，反而是一種打擊，你的生活越是充滿陽光，他就越是會有落差感，之後，你的挽回，也都會更輕鬆一些，甚至他會主動來找你尋求複合，當然，這就是之後的事情了。
挽回的道路上，不要好高騖遠，做好眼前的每一步，你才能走得更長遠。
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