大家看電視劇的時候大家往往有這樣的觀感：一個一開始就脾氣不好、性格不好的主角，平時對誰都沒有好臉色，但是到了某一集，他突然做了一件特別讓你改觀的事，比如女主角遇到了不公平的對待，被別人栽贓陷害，平時對女主角也不是特別好的男主角，毅然決然的為了女主角得罪了所有的人，放棄了自己的工作。拉著女主角離開了這個是非之地。
這個時候，作為觀眾的你對男主角的好感度會突然爆棚，覺得前期都是對他的誤解，你對他之前的“印象”會一筆勾銷。這就是“期望值”的前期被編劇“壓低之後的感動”。
請記住一個公式：女生（男生）的快樂值=現實-期望值
舉一個簡單的例子說明
當我們在新進一家公司的時候，如果從一開始你就光芒四射，什麼事情都會幹，什麼知識都懂，會導致你的同事和領導對你的期望值越來越高。時間久了，如果有一次你沒有滿足大家的要求，這個時候，人們對你的負面評價就會顯露出來，可能年底的績效考評，你的績效甚至不如一個表現普通的同時。
在心理學中，這就叫做“負評價陷阱”。
那麼我們引用在情場中也是一樣的道理。如果你多家觀察一定會發現一個現象，那就是很多浪子回頭的男生會獲得更多的點贊，很多女人甚至不會計較這個男人之前是多麼的爛。因為女人對男人的期望值很低，所以男人的回頭在女人認為是一件非常不容易的事情。她從公式中得到的快樂值很大！
但很多老實的男人，每一次都答應滿足女人（男人）的要求，時間長了，一旦有一次沒有滿足女人的要求，就會立刻被女人打入“冷宮”。因為女生對你的期望值特別大，所以當現實減去期望值得到的結果就是--女生的快樂值很小！
今天主要跟大家分享下，怎麼樣才避免這種情況的發生，就是實際上你付出了很多，但是沒有達到應有的效果。
降低期望值
如果按照公式來推到，首先就是降低期望值，因為現實是不太很好改變的，那麼降低期望值就可以提升女生（男生）的快樂值。
做法很簡單，做什麼事情之前，先把對方對你的“期望值”降低，降低的方法有兩種。
1.藏一手
我們要留一些在對方期望值之外的東西，不到最關鍵時刻不拿出來，就是你要藏一手。所以你要學習把控女生（男生）對你的期望值，有時候不見得所有的事情都答應他們，因為很多事情，別人在尋求你的幫助時，心裡面已經有了兩個答案：是或否，他們會有心理預期，所以不要害怕拒絕。適當的拒絕會讓你的人生更容易一些。
2.對現實誇大
如果遇到不能拒絕的請求，那麼就請誇大現實吧，這樣會讓你輕鬆一些，也會讓對方的快樂值多一些。具體的做法實際上就是以多方面角度來說明現實的複雜性，就是要找多一點理由，讓對方知道你在辦一件很困難的事情，同時也會導致他們的期望值貶低。
以上兩個方法只是給你參考，其實對你個人而言是有更多的方法去實現的。
只要記住核心思想：減低“期望值”，做同樣的事情，不同的方法，給女生的快樂值是不同的！閱讀更多 小薇戀愛學院 的文章
