弗洛雷斯带队训练第一课“练”了什么?

西班牙当地时间5日上午,绿地申花队开始了抵达马贝拉后的第一堂训练课。跟腱断裂的新任主教练弗洛雷斯拄着棺杖出现在训练场上。

弗洛雷斯带队训练第一课“练”了什么?


跟去年一样,申花的训练仍安排在马贝拉足球训练中心。这个中心有很多片场地,草坪质量也非常不错,因此也颇受很多欧洲球队的青睐,纷纷选择在这个地方进行训练。每年冬训,马贝拉足球训练中心都会云集来自世界各地的多支球队,场地也是排得满满当当,一旦预约晚了,就肯定排不上。

时隔一年,申花再次来到马贝拉足球训练中心,少了一分新奇,多了一分亲切。根据球队的安排,从今天开始的3天,每天都是一天两练,上午进行身体测试,下午进行正常训练。通过3次测试,教练组对每名队员进行各项身体指标的全面测试,从而全面掌握每名球员的身体情况,进行更有针对性的训练安排。

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上午的测试,教练组将队员分成两个组,每个组十多人。球员们先是前往力量房,在体能教练和康复师的帮助下进行基本的身体机能的测试,随后转移到场地上,进行类似YOYO的体能测试。

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外援瓜林参加了测试,他是第一个抵达马贝拉的外援。当地时间5日晚,莫雷诺和罗梅罗将抵达马贝拉,与球队汇合。登巴巴由于要去塞内加尔参加一个公益活动,得到球队的允许将在9日抵达马贝拉。


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