正所謂一白遮三醜，一高遮五醜，一富遮所有。哈哈，還是切入主題《美白》。
相信多數人都喜歡白淨的女生，除非黑人，哈哈。想要保持白淨，其實要付出很多努力才行，包括飲食的調理，外表的裝備，都是必不可少的。或許有些人會覺得，他自己是那種曬不黑的，而且越曬越白的，那種。其實這種不是曬不黑，他是在越曬越白的同時，斑點會越來越多，黑色素都集中在斑點上，所以這樣的人，也是需要防曬的。
美白第一步
中午11點到下午4點，這個時候的太陽會曬傷你的皮膚，也是太陽最莽的時候，所以這個時候可以不出門就儘量不要出門。如果是上班族，那麼你就要拿出你的裝備了，太陽眼鏡，防曬霜，防曬油，帽子，跟防曬袖子。想要美麗，一定不要嫌麻煩，不然你只會事半功倍。
美白第二部
臉部一點要做到保溼，不要讓它會感覺到幹，這樣的皮膚受不了光的刺激，正所謂保溼效果做好了，那麼你臉肯定也會美白的。手腳都要注意，洗完澡，早上洗漱後，塗抹潤膚霜。不要幹，特別是步入秋天的時候，乾的脫皮的狀態，一定不行的。還要 每天塗幾次防曬，早中晚，各一次，是最少的。條件好的可以3小時一次，因為防曬霜的效果只有幾個鍾，它不是說塗了一次就是一正天的防曬。實驗證明，一個不塗防曬跟塗防曬的女人對比，塗的一方皮膚白淨太多了。所以你不要低估防曬的效果。還有就是，你選的防曬也要選對。《後期會繼續講，怎麼選防曬霜，可以繼續關注》
美白第三部
內調也是很重要，很多人都知道人要多一點補充維生素，其實在生活中，你吃的水果跟青菜，可以讓你身體吸收的維生素是很少的。所以，一定要用其他方法來補充。可以去關注一下養生堂的一款，維生素，我是長期在吃這個牌子的。其實效果還是不錯的，一個配套維生素C跟E油，經常吃你會發現，你排便順暢了，口氣也少了。因為你身體大量的吸收了維生素，毒素都充分的排出來，黑色素，哪些一會獲得更好的釋放。只要身體毒素減少，也會讓皮膚更加白皙紅潤。
美白第四部
晚上可以做一定的運動，運動會讓人的皮膚更加白，因為你大量的出汗，毒素全部通過毛孔排出。但是，一定不要白天運動，會越來越黑。
美白最後一步
晚上睡覺的時候可以用美白精油，按摩整個皮膚，讓整個臉部放鬆。按摩是美白最好的效果，因為在你按摩的同時全是血液循環，讓你全是的血，不會僵在哪裡，血液循環了，你的皮膚會好很多。為什麼很多女人都喜歡按摩，正因為按摩的效果是非常的強大的。也非常舒服，你去正規的美容院，按摩是必不可少的，在你敷面膜的同時，他們用大量的精油按滿你全身，出來會陽光煥發，晚上睡眠非常好，按摩會讓你的睡眠質量好，睡眠質量好了，美白皮膚也是非常有效果的。
看你 這一生有沒有富貴命
通過選擇能測試你的一生是否能發達，從下面的幾種選擇中選擇一個吧！
A八字風水 B塔羅牌
C占星圖 D易經卜卦
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