新的一年，請讓自己做個精緻girl
美美的 瘦瘦的，是每一個女人必生追求的目標，可是怎麼美？怎麼瘦？的確是個問題。
如何美
實在的推薦方法：
【護 膚 】
此為基礎款，只要想美，清潔、護膚、防曬一樣都不能少，但是一定要適合自己，並且每日堅持，不能懶惰。
【醫 美】
【優點】：效果好、見效快。
【缺點】：花費高，手術類有一定風險；非手術類醫美方法需要長期堅持。
【美 妝】
【優點】：快速、時尚。
【缺點】：與化妝技術有 關，“美標不美本”，且美妝產品可能因質量問題反而傷害肌膚。
【調 理】
中醫微針+艾灸
【優點】：
通過微針激活顏面細胞，軟化角質層，修復真皮層。以促進肌膚新陳代謝，清除皮膚深層毒素，誘導皮膚自身營養及膠原蛋白再生，從而起到緊緻提升、美白淡斑、修復鎮靜，保持皮膚年輕態，美容養顏抗衰老的功效。
【適用】：
顏面部膚質暗沉、毛孔粗大、乾燥粗糙、油脂失衡、細紋浮腫、鬆弛下垂、曬後色斑、痘坑痘印、易激過敏、黑眼圈、眼袋及多種原因引起的痤瘡、黃褐斑等人群。
據個人體質不同（如脾胃不調、肝腎陰虛等），針對性制定調理方案，一般情況下，建議2～3天1次治療，10次治療為1週期，因年齡和體質因素，見效週期不同。
如何瘦？
實在的推薦方法：
【管住嘴 】
此為基礎步驟，不論你 選擇哪一樣方式去減 肥，少食多餐、減少脂肪攝入是最基本的。
【邁開腿】
吃得少的基礎上，必須運動。每週進行3~5次運動，且大於30分鐘（30分鐘以下的運動不能消耗脂肪）。
【調理】
中醫埋線減重主要通過抑制食慾，減少能量攝入，以及調整內分泌系統，促進體內脂肪分解，最終達到減重效果。
【適用於】：
局部及全身性肥胖，孕後及減重後腹部鬆弛等。
據個人體質不同，針對性地制定減重方案。一般情況下，建議15～20天1次治療，7次治療為1週期。因年齡和體質因素，見效週期不同。
想美想瘦，選擇中醫調理，必須注意以下5點
- 治療期間忌著涼，應注意保暖，且避免游泳等水上運動。
- 除調理月經外，治療應避開月經期。
- 個體虛弱及焦慮怕針者禁止治療。
- 嚴重凝血功能障礙患者禁止治療。
- 嚴重心臟病、糖尿病、高血壓患者禁止治療。
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