红枣豆浆(12M+)
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
食材:红枣五颗 黄豆200克 冰糖10克
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1.奶锅中加入200毫升冷水放入红枣煮至15分钟
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2.将煮好的红枣去皮
3.去皮的红枣切成块去中间的核
4.红枣去核后倒入辅食机中加入适量的黄豆
5.加入80毫升冷水打磨成泥
6.将打磨好的黄豆泥用过滤网过滤一下去渣
7.过滤好的豆浆倒入碗中,没有渣口感更好
8.豆浆倒入奶锅中开中小火熬至5分钟撇去泡沫
9.豆浆烧开后加入冰糖继续熬至5分钟中火即可
10.营养又好喝的豆浆起锅啦(很适合上学的宝宝)
食用年龄:12个月以上
制作时间:25分钟
难度等级:3颗星
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