人到中年是种怎样的体验？
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有人说：40岁，是一个连自己都不喜欢不想接受的数字。
身边的年轻人自然开始把你分类，很多活动不再邀请你。
不管你心理年龄多么年轻，不管你外貌看起来多么精神，中年这顶帽子，已经稳稳戴在你的头上。
你发现，真的像有堵墙一样，而你死死地被拦在青春之外了。
有没有想过，其实那堵墙是自己给自己筑起的。
你要知道，年龄不可怕，最可怕的从来都是空洞的内心和无趣的灵魂。
19岁不是永恒，我们每个人在自己的生命中都还会经历29岁、39岁、49岁、59岁。
而39岁、49岁，跟19岁、29岁，并没有什么不同。
无非是体力可能略微下降，眼角长出了几条细纹，少了些张扬，多了些沉稳。
成长是逐渐接受自己变老的过程，也是逐渐接受自己平庸的过程。
而在接受自己平庸的这条路上每个人的起点都不同。
有的人一直都认为自己很平庸。
有的人在早晨照镜子的时候发现自己很平庸。
有的人是在月初发工资的时候确定自己很平庸。
有的人在39岁那年，准备接受自己的平庸。
说出来你可能不信，这个在39岁，准备接受自己平庸的人叫「高圆圆」。
不是我们身边同名同姓的高圆圆，而是国民女神「高圆圆」。
从来没想过平庸、普通这样的词语会被贴到高圆圆的身上。
因为她太美了，很多人总是认为：
美丽和平庸是永远不能出现在同一个语境的形容词。
但高圆圆在与新世相合作的节目《我，39》中，39岁的她承认自己没有演戏的天分，决定接受自己是个平庸的人。
提起高圆圆，瞬间能让人联想起来的关键词是：女王、最美笑容、气质女神。
你能想到的关于她的新闻，可能还停留在2014年与赵又廷结婚上。
你只知道高圆圆在婚礼之后慢慢淡出了公众的视线，可能不知道婚后一个礼拜，高圆圆的母亲病情高危；两个月后，母亲去世。
而此前，从 2005 年到 2015 年，高圆圆已经几乎寸步不离地照顾了母亲整整十年。
十年里，她每年只工作 2、3 个月，剩下的时间用来陪妈妈。
妈妈去世后，她用 3 年多的淡出，来整理自己的人生。
她说：“我有两道，每次照镜子看到它我都会心里一暖，这让我看起来很像妈妈”。
这几年，高圆圆暂别了属于女演员的忙碌和名利场的种种追逐，过上了一段曝光率不太高的生活。
人在每个阶段都有不一样的生活节奏，而高圆圆找到了现阶段最适合她的节奏。
跟过去拍戏时的日子相比，这三年里她选择了一种更为轻松自如的生活状态。
试着让自己在吸收东西和释放东西的时候都做到非常缓慢。
慢下来，才能好好生活。
跟大多数人都一样，高圆圆的成长之路也是一个跟自己较劲的过程。
二十多岁时，我渴望过与众不同，我希望我很酷、有趣、优秀。
三十岁，我想要更从容自信、强大到百毒不侵。
我的生活仿佛一直往前冲。直到现在这个年纪，我选择慢下来，渐渐地，也琢磨出一些滋味儿来。
在与自己较劲儿的过程中，高圆圆慢慢学会了要放过自己，接受平庸：
我发现我很普通，非常的普通。我接受自己的平庸。不过我也知道，有时面对真实的自己，比一心追求梦想中的样子还要难得多。
当然，这样的勇气39岁之前的她尚不具备。
高圆圆说，30 岁时，她还在执着于成为符合传统价值观的好女孩，努力扮演好「国民女神」的角色。
甚至会为此练习调整自己微笑时嘴角的弧度。
我穿得体的衣服，我总是对工作人员微笑，不在外对谁发火。执着于成为一个标准版的好女孩。
仿佛已经忘记了她是一个演员。
“长得这么漂亮，还要什么演技。”
这是很多人对于演员高圆圆的评价。
说句矫情的话，有时候美丽也是一种「偏见」。
大家一直在观看你，赞美你，却越来越不关心你作为一个完整的人，到底在想些什么，要说些什么。
39岁，高圆圆不想再当「女神」了。
关于演戏，高圆圆经历过求而不得的痛苦、打破NG记录的自责、被指责拖后腿的委屈......
她说大四在拍摄《倚天屠龙记》时，片场有位导演，看到要拍她就发愁，甚至扭头就走。
有次气急了，直接对她放狠话：
你看因为你，大家都不能收工。
好在通过努力在快杀青时得到了这位导演的肯定，但是这段经历一直令她心有余悸。
33 岁时，已经入行 15 年的她，拍电影《》时，还创下了剧组的 NG 记录。
“我已经入行14年了，但还是做不好”。
自我否定、自我怀疑一股脑的冲了过来。
听完她讲的这些经历，我相信大多数人都会理解，为什么高圆圆会说自己是一个平庸的人。
当你没有达到对自己的期待的时候，你就会觉得自己就是很平庸。
而平庸也并不代不好。
高圆圆说：
我发现真正的勇气，是当你认清生活后，还敢继续生活。真正的梦想，是当你发现自己的普通平庸后，还敢继续追求。
年龄在明星的身上好像是不留痕迹的，高圆圆快40岁了。
现在的她，想给自己换个角色，想和你分享关于这件事，以及发生在她身上的那些你不知道的事。
关于爱情、关于变老、关于失去、关于面对死亡。
高圆圆和新世相制作的读书栏目《我，39》已经在喜马拉雅上线了。
音频节目于每周一周三晚10点更新。
每期节目里，高圆圆会通过分享一本自己喜欢的书，来聊一聊她人到 40 的心态转变。
在节目中你会听到她曾因为压力大而斑秃。
也许你会跟她一起感慨，时间走得太快，因为听了一首歌、看了一本书就感到幸福的年代，怎么忽然就不见了。
也许你也会笑她曾经对着一棵树站了整整一晚。
一个人的气质里
藏着她读过的书和走过的路
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