有患者諮詢：“我搞海洛因前前後後大概有半年多時間，感覺自己上癮得厲害是最近這一個多月，現在就是想戒掉，不知道該怎麼辦，其實主要還是怕不吸了吧，自個難受得要命，不過不戒又怕以後會出什麼毛病...”
對於一些不慎染上毒品的人來說，壓力巨大，身體受折磨的同時內心也受煎熬：內心十分想戒掉，但戒斷症狀卻難以忍受，每次不吸時候難受得要命就還是忍不住，想戒掉又害怕戒不掉，這該怎麼辦？
想要戒斷海洛因不痛苦，最重要的還是需要對生理依賴進行規範、科學的治療，在戒毒期間身體出現的乏力、腹痛，或肌肉痠痛、睡不著等生理功能失常狀況採取有效措施。
“就是那一陣滿腦子都是搞白粉來吸，自己都感覺不到上癮了”
河南弘大醫院戒毒中心曾治療過一位長達8年的海洛因濫用者，她說，第一次吸食時並沒有很舒服的感覺，那是在男朋友教唆下開始嘗試的，而且吸食了之後肚子痛、頭痛，感覺很不好。
在她不敢再次吸食的時候，男朋友卻說，多吸幾次就會好了，會有一種“冬天裡暖暖的陽光灑在身上的舒服感覺”。
而再次嘗試兩三次的她卻發覺，不僅有那種溫暖的感覺，還有在雲端或是踩在棉花上的飄飄然的感覺。而這一吸，就是8年，也是沉迷於毒品讓她從一個體態豐腴少女變成骨瘦如柴、愁容滿面的“黃臉婆”。
用她自己的話來說，就是“不知不覺就那上癮了。就是那一陣滿腦子都是搞白粉來吸，自己都感覺不到上癮了”。
傳統毒品中阿片類的海洛因具有極強的身體依賴性
在讓人感覺極度舒適、舒服的同時卻潛藏著極大的危害：讓吸食者身體慢慢適應那個舒服的感覺，習慣毒品的刺激，形成強烈的依賴。
當毒品已經滲透到機體，一旦脫離毒品，身體將作出一系列反應：如腹痛、肌肉痠痛、全身骨頭感覺是在被螞蟻啃噬一樣等。而只要一吸食海洛因，這些症狀（戒斷症狀）立馬消失。
這也是為什麼只要不知不覺沾上海洛因就難以擺脫了，關鍵是若沒有極強的意志力，身體受不了那種折磨。
當身體逐漸適應“有毒”的狀態，產生生理和心理上的依賴，吸毒者沉醉於毒品所帶來虛幻的舒適感時，卻也是身體開始走向衰退、損害之時。
晝伏夜出，厭食，對生活中所有事情都沒有興趣，人生所有的追求就是毒品，喪失正常的工作能力，只要一停止吸食，就會反覆出現流淚、流涕、忽冷忽熱、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、寒戰、全身骨骼和肌肉痠痛等。
海洛因被稱為毒品之王，主要是由於其對身體強烈的危害性和依賴性。患者求助所擔心的就是這種想戒、又擔心自己抗不過戒斷症狀的痛苦。其實在正規戒毒醫療機構，戒斷毒品是不需要承受多大身體上的痛苦的。
像河南弘大醫院戒毒中心這種治療管理規範，病區安全無毒的戒毒專科醫院，對海洛因的治療採用全封閉足療程的戒斷模式，針對海洛因成癮者存在的一些軀體疾病有專業的醫療團隊及時治療，而對身體、心理依賴則採取中西醫結合與專業心理康復治療共同作用。
中西醫治療可有效地控制在脫毒期間身體產生的一系列痛苦反應，如頭痛、失眠、焦躁，肌肉酸脹、四肢骨骼脹痛等感覺，讓戒毒患者在一個安全、無毒的環境中平順地度過難熬的戒斷期，成功地擺脫毒品。
當然戒毒離不開專業的心理康復治療，戒毒患者及其家屬、朋友應利用周圍一切可利用條件，幫助他們從心理上、認知上改正對毒品的危害，儘早適應正常的社會生活。
長期濫用毒品不光是損害吸毒者身體，更導致嚴重心理障礙，情感淡漠、思維退化等重大變化，戒毒更應關注吸毒者對毒品認知的改變，而心理康復治療就是最好改善吸毒者對毒品認知的手段。
如心理課堂、健康教育講座、繪畫治療、音樂放鬆治療、舞蹈課、瑜伽課、沙盤遊戲、遊藝晚會、音樂會、乒乓球賽、桌球比賽、卡拉OK比賽、患者生日party、病區文化牆建設等，緩解和消除毒品戒斷過程中出現的焦慮、抑鬱、不安的情緒。
如果您身邊有海洛因吸食者，一定要勸其及早進行專業的戒毒治療。
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