入冬以来，随着气温降低，身边感冒发烧的人们越来越多。
前几天，还有众多来自北京、天津、杭州的网友都在转发一则“EB流感严重”的“卫生局通知”。该“通知”称，“这次的EB流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”
对此，北京市卫健委、杭州市卫健委与天津市卫健委在接受采访中均表示，未曾发布过网传信息，网传的“EB流感”系谣言。
究竟是怎么回事？关于流感还有哪些误区？流感高发期，家长能做些什么？
EB流感？不存在的！“EB”与“流感”是两码事
北京日报客户端记者1月4日就此事采访了北京市疾控预防控制中心，相关专家回应称：这是谣言，因为EB流感并不存在！
北京市疾控中心相关负责人表示，引起流行性感冒的病原体为流感病毒，主要有甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒、乙型Yamagata系流感病毒和乙型Victoria系流感病毒，并不存在EB流感。
事实上，EB只是一种常见病毒，属于疱疹病毒家族一员，主要通过唾液传播，多为散发病例。在全世界约有80%至90%成年人感染过EB病毒，初次感染一般发生在10岁以前，儿童期感染通常没有症状，但若初次感染发生在青年时期，约50%至75%可发生典型的传染性单核细胞增多症。
其致病性不高，传染性不强，也并不难治。大家完全不用如临大敌。
虚假“通知”医学错误众多
此外，中日友好医院呼吸与危重症医学科医生王一民也具体指出了该“通知”中的五大错误：
错误一：流感压根就没有EB型，只有甲、乙、丙、丁四型，其中甲、乙型为人常见感染类型；错误二：流感预防靠喝水没用，靠熏醋和食疗也没用。最重要的预防是疫苗接种，是减少流感高峰季节人群密集地方驻留，如果需要到密集地区要佩戴口罩，注意手部卫生，规范咳嗽礼仪；错误三：流感不是儿童居多，儿童，老人，孕产妇，慢性基础疾病的病人都是高危，应该十分注意并重视，强烈建议上述人群接种疫苗；错误四：流感病毒的传染需要一定过程，不会十分钟进入体内，文中的“十分钟”不真实；错误五：反季水果不“背锅”，和流感无关，可正常食用。
EB病毒感染和流感各有什么特点？
EB病毒感染常见于儿童和青少年。传染源是感染EB 病毒的人，主要通过唾液传播，比如接吻、咀嚼食物喂食等。
感染 EB 病毒后，婴幼儿常没有明显的症状，或者症状很轻；青少年则表现为传染性单核细胞增多症（简称“传单”，又叫“接吻病”），主要表现为发热、淋巴结肿大、咽峡炎、肝脾肿大、皮疹、神经系统症状等。大约一半的人会伴有乏力、头痛、鼻塞、恶心、食欲减退等症状。
此外，慢性 EB 病毒感染，在遗传因素、不良饮食习惯等多种因素共同作用下，很可能会引发儿童淋巴瘤等多种肿瘤的发生。
相较之下，流感的传染性就强多了，容易引起周期性暴发性流行。
流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时就可以经飞沫传染给别人。流感的临床表现较为严重，可出现突然的畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人等免疫力低下的人群还可能并发肺炎或心力衰竭。
此外，流感的流行有明显的季节性和周期性，通常发生在冬春季，由于这种流感病毒容易变异，所以即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然可能会感染。
流感和EB病毒的预防及治疗方式大相径庭
大多数的 EB 病毒感染后不需要治疗，也不需要隔离，能自己恢复，当然，目前也没有特别有效的针对EB 病毒感染的特效药物。如果病情控制不佳，需要对症治疗，比如高热时需要使用退烧药，出现瘫痪、血细胞生成障碍等症状时，可以用激素治疗。
EB 病毒感染的预防主要在于避免与EB 病毒感染者的口腔、鼻咽部分泌物接触，所以不要用口对口的方式喂食婴儿。
对于流感，早期（发病48小时内）需要使用抗流感病毒药物如奥司他韦、扎那米韦治疗，以减轻病情和缩短患病时间，但需要医生处方方可使用。
不过，虽然没有“EB流感”，但事实上，流感确实是有呈上升趋势！
最近，多地进入了流感高发季。全国多个城市数据都显示，2018年12月中旬过后，流感活动度开始快速上升，门诊呼吸道感染患者开始增加，流感的流行逐渐进入高峰期。
北京市近期监测数据显示，目前北京流感病毒活动度进一步增强。2018年12月24日-12月30日期间，全市二级以上医院门急诊就诊人员中流感样病例百分比占2.78%，比此前有所增加。北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍，根据每年监测数据显示，北京市的流感高峰是在12月-1月之间。
在未来一段时期内，流感活动度将会继续维持在高水平，由流感病毒导致的流感病例将会增多，预计将持续至今年1月中下旬。
流感高发期，家长应该注意什么？
孩子的身体健康一直是家长比较关心的问题，当下正值流感高发期，家长们应该如何做好孩子的防护工作？有哪些需要注意的地方？
首先要分清流感和感冒的区别普通感冒临床症状常集中表现为上呼吸道不适，主要有鼻塞明显、咽痛咽痒、咳嗽流涕等，偶尔表现为低热和头痛。普通感冒的传染性有限，很少出现家庭、社区、集体单位的聚集，因此较少有大小孩老人接二连三发病的情况。
流感的临床表现则以持续的高热（≥39℃，持续3~4天）、明显的全身肌肉酸痛、乏力为主，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状相对较轻。简单点来说，得了流感，是“整个人感觉都不好了”。由于流感病毒高度变异、人群难以产生持续稳定的免疫屏障，因此具有极强的传染性，很容易出现人群聚集。
日常生活中，如何预防孩子感染流感？1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1。保证充足的睡眠，多喝水，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、远离传染源
日常生活中注意保持室内空气流通，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时需要佩戴口罩。
4、接种流感疫苗
这是防控流感的有效手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障。由于疫苗生效需要一定时间，而流感的爆发时间不定，所以一般建议要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。
孩子感染流感后，家长应该怎么做？
1、发现孩子被感染后应及时带孩子到医院就诊，遵照医嘱按时服药。密切观察孩子的病情变化，当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时治疗。
2、让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、家里应该注意通风，保持空气流通。
4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
5、建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。
6、应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿，并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩，其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会。
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