大雪節氣
“六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。”《中國天文年曆》顯示，北京時間12月7日12時26分迎來“大雪”節氣，標誌著仲冬時節正式開始。
“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣，也是冬季的第三個節氣，每年公曆12月7日或8日，太陽運行到黃經255度時，即為“大雪”。
大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣，故名大雪。
大雪三候
古代將大雪分為三候：“一候鶡鴠（hé dàn）不鳴，二候虎始交，三候荔挺出”。
一候鶡鴠不鳴
鶡鴠（音：hé dàn）為鳥類。意為這個季節，天氣寒冷，飛禽無蹤，走獸無影，連寒號鳥也停止了呼叫，說明天氣已冷到了極點。此時，多數動物已進入冬眠或找到合適的地方過冬，大自然間靜寂而安寧，正為“冬藏”。
二候虎始交
虎是哺乳類食肉動物，發情交配期一般在11月至翌年2月份。從節令上推算，大雪節氣正是虎求偶交配的時期。古人認為，此時為陰氣最盛時期，盛極而衰，陽氣已經有所萌動，於是老虎開始求偶。
三候荔挺出
《物候說》：仲冬雪季，萬物沉寂，一種叫荔的蘭草，也感受到陽氣的萌動而抽出新芽，在此時獨獨長出地面。
大雪養生
一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸溼性能好的鞋子也非常重要。
三宜多飲：冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000～3000毫升。
四宜調神：冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
五宜通風：冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
六宜粥養：冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
七宜早睡：冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。
大雪詩詞
《大雪》
——左河水
萬山凋敝黯無華，
四面嘶鳴晃樹杈。
白雪欲求吟詠句，
穿枝掠院演梅花。
《大雪》
——陸游
大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。
巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。
氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。
此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《晚望二首》
——楊萬里
月是小春春未生，
節名大雪雪何曾。
夕陽不管西山暗，
只照東山八九稜。
《大雪書懷》
——范成大
天將奇賞發清歡，疇昔登臨插羽翰。
梅下尋詩騎馬滑，松梢索酒倚樓寒。
閉門老子愁無賴，返棹歸來興已闌。
聊掬玉塵添石鼎，自煎魚眼破龍團。
《雪詩》
——張孜
長安大雪天，鳥雀難相覓。
其中豪貴家，搗椒泥四壁。
到處爇紅爐，週迴下羅冪。
暖手調金絲，蘸甲斟瓊液。
醉唱玉塵飛，困融香汁滴。
豈知飢寒人，手腳生皴劈。
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