别人家宝宝大口喂饭吃，趁早培养好这个习惯，你家宝宝吃饭不用愁
朋友和我吐槽说，周末带着女儿去了一家餐厅吃饭，领桌一个1岁半的小朋友，坐在餐椅上，拿着勺子大口大口给自己喂饭，大人完全不用操心，只要给他碗里放好食物就可以了。相比朋友的女儿完全是两个世界的人，朋友的女儿2岁，每次吃饭就跟打仗一般，朋友先吃饭，奶奶端着碗跟在女儿屁股后面一口一口地喂，朋友吃完了饭，再接着给女儿喂饭。朋友羡慕不已就走过去讨教，原来这个宝妈早在宝宝8个月大的时候，就锻炼他自己“自主进食”了。朋友就对“自主进食”好奇不已了。别人家宝宝大口喂饭吃，趁早培养好这个习惯，你家宝宝吃饭不用愁。
为什么自主进食很重要？
大部分人的想法还停留在：我们小时候都是吃家长喂饭长大的，也没看到现在不好好吃饭啊！
但是你知道吗？已经有实验得出：宝宝厌食挑食，是因为家长对宝宝进食管控太多了。宝宝也想自己拿勺子给自己喂饭，对于他们来说，这是一件很奢侈的事情，可是被我们强行阻止了。
宝宝自主进食的好处：1、锻炼宝宝的精细动作、2、锻炼宝宝的手眼协调。3、宝宝的专注力、独立和自信。4、锻炼咀嚼和吞咽，帮助开口说话。
怎么培养宝宝自主进食？
宝宝8个月大就可以培养了，这是公认宝宝自主进食的黄金期。
坚信宝宝可以自己把饭吃好。给宝宝准备好餐椅、餐盘、勺子等等。
给宝宝一些可以用手抓着吃的食物，外国的妈妈直接把面条扔在桌子上，把番茄酱倒在上面，宝宝拍手叫好，吃得超级开心，你会觉得习惯不好、太难收拾，我们确实有点难办到，但是给他一根薯条、豆腐块、水果块，让他有意识地自主进食就可以了。
刚开始宝宝吃得慢、喜欢玩食物、弄得一片狼藉，随着时间的推移，他可以越来越好，家长也尽量让宝宝和你们一起进食，方便宝宝模仿，不要太关注他，让他自己自由自在吃东西就可以了。
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