向陽宗文化——獨特性、建設性、創造性
1 技能水平停滯不前
網上看到鋼琴家 Peter Bence 的一段視頻，他彈鋼琴，真是一場視聽盛宴。音樂加上表演，網友評說真的是玩鋼琴的。
我默默地在想，平凡的我們，同樣投入時間的練習，技能能夠達到他那樣高的水平嗎？
為了寫好文章，我做過日更。每天找素材、看書、思考，晚上熬夜寫作。第二天頂著濃濃的黑眼圈繼續奮戰。
一兩個月後，看著收穫很少的閱讀量，還有精神萎靡的自己。感嘆自己真的是沒有天賦！
我小時候還一直練習書法。五六年後，老爹這樣對我說，“怎麼感覺你寫字怎麼都不長進啊？”
受挫的我，自從那以後，就很少再去練字了。
有時候我也蠻相信天才論：認為人必須要有天賦，技能才能達到高水平。
2 他技能幾十年都沒有長進
以前我經常跟大家提起“成長型思維”。成長思維認為，人的能力並不是由天賦決定的，而是隨著不斷的反覆練習、長期的堅持而提升的。只要努力，能力是一定能進步！
但是為什麼有的人就能夠，十幾年，幾十年可以沒有長進？字醜的還是字醜，臭棋簍子還是臭棋簍子，打不好球的還是很菜。
四十多歲的烏爾裡希·伯澤爾是位籃球愛好者，但是打球時他基本屬於那種湊人數的。隊友不願傳他球，而對手就想著怎麼愉快地從他手裡搶到球。
十投九不中的烏爾裡希每天都抽出一個半小時，練習跳投。一天下來，根本就不知道自己投了多少，但一直沒有好的效果。
玩籃球幾十年了，他依然笨手笨腳。某天他去找了個籃球教練，系統教他如何打球。
籃球教練一反烏爾裡希以前的 練習方式。先帶他練習衝刺跑，跳繩、跳繩梯。然後教他重新練習投籃的每一個基本動作，有針對性的糾正每個姿勢的錯誤。
反覆提醒，“收肘，瞄準籃板上沿……”
3 久久不長進的技能突然進步神速
幾個星期後，笨手笨腳的烏爾裡希跳投基本都可以命中了，也可以命中三分球。別人開始注意到他的變化。
在某一天下午。烏爾裡希竟然怎麼投怎麼中，就連三分球都接連投中。朋友給他了個“得分王”的稱號，並向他請教經驗。他興奮地打電話告訴教練，教練對他說，你擁有無限可能。
幾節課有這麼明顯的作用嗎？難道就是缺乏這麼幾場重要的籃球課？
烏爾裡希其實是缺乏一個能夠提升技能的正確認知。雖然不斷練習，不停地投球，沒有對自己的動作，習慣進行修改。有一些錯誤都放任之，繼續犯錯。反覆練習跳投並沒有提升他球技的水平。
而在教練的指導下，他逐漸改變了很多的錯誤習慣，完善了自己的投籃姿勢。於是投籃變得精準。
我也嘗試著運用更高的標準，不放過自己的小錯誤，不斷糾正。把這個運用到自己練習書法當中。
一直寫字都不長進的我，竟看到自己的字開始有長進了。
我管這種能夠讓技能不斷提升的方法，叫做“精益求精”。
4 精益求精
精益求精是讓技能持續提升，打破天賦論最有效的方法。
精益求精不是簡單地說我要做好，我要努力。而是在高要求下，不僅要做好，更要做得更好，全神貫注，不放過任何一個錯誤。
就像是考試，很多人只要到60分，就非常開心了。而精益求精則要達到100分，甚至要遠超過滿分。
這是在強大的自我驅動力下，對自我更高的要求。不輕易放過犯的錯誤，不放過缺點，並針對一些弱項進行專項的提升練習，獲得反饋，修正完善。
在做事時更加看重努力的過程，更加有目的性的練習。所以技能提升非常快。
5 為什麼要精益求精？
重複練習，與實際取得效果沒有什麼必然的聯繫。
任何有效的進步都必然不是輕鬆的，而精益求精，必然要使用很多腦細胞，付出大量精力，這會帶來認知痛苦。
想要進步就要付出很多的心血。但精益求精的回報是巨大的。
1.在外人開來，你的進步飛速。
別人因為得到60分就心滿意足，然後輕易放過了錯誤，不太願意做有難度的練習。於是導致大量時間簡單重複練習。
在別人找不到方向而無效努力，而你能夠持續性進步。有時候別人看見你像是開了G一樣的，進步神速。
其實，你只是採用了更高效的認知、方法——精益求精。
2.精益求精產出更高的價值。
隨著精益求精的進行下去，你技能提升了，用技能創造的作品也越來越有價值。
這樣巨大價值帶來更大的利益回報。做事也更加有動力，這又反饋給你精益求精地做事，形成了一個正向的做事系統，不斷迭代自己的能力與產出。
3.帶來更高的學習能力
當你對一個技能要求很高，並以精熟掌握為目標的時候，也才開始真正會學習。
《學習之道》的作者芭芭拉，就是用這種精益求精的方法來學習。她提倡把知識掌握到精熟，否則就不是學習，就時沒有掌握。
技能的學習，提升也是這樣。對每個重要的技能都認真對待，這能從本質上提升我們的學習能力。
6 分解精益求精
精益求精有幾個重要的方面。
1.自我驅動，更加註重做事的過程。
所有有效的學習都是不舒服、不舒適的。而精益求精，一定是主動進入到不舒適的學習區，做有難度、有困難的事情！恰恰是提升能力最快的途徑。只要在這個過程中不斷糾錯，能力就會一直提升。
但人本性是懶惰的，這會讓人產生倦怠，產生不願意做事的情緒。
所以自我驅動的心理建設格外重要。
我們要認識到精益求精的巨大意義，目光看著未來，追問自己精益求精的意義。以提升能力為重。
這樣，我們會主動去做著很難的事情，關注在過程中，哪怕取得不太理想的結果，依然會感到快樂。
2.目標導向。
把大的技能，拆分成幾個小技能進行專項練習。樹立階段性目標，各個突破。
比如籃球的投籃動作，分解成瞄準，起跳，投籃，投籃後……幾個分步動作。弄清楚每一個步驟的細節。
目標導向，對細化的步驟，進行有針對性的專項練習。
目標分解，各個擊破。哪個步驟不熟悉，就對哪個步驟強化練習。
3.反覆練習，獲取有效反饋。
反覆練習不是盲目地去練。要建立反饋機制，積極獲取反饋。
一些人之所以練習技能沒有進步，浪費了大量的時間、精力，很大的原因是沒有得到有效的反饋。
為什麼很多專業級別的運動員都需要有教練？明明那些教練技術並趕不上他？因為教練能夠很直觀地指出運動員所犯的錯誤，給予反饋，這是關鍵所在。
但是在生活裡是比較難看到反饋的。努力了幾個月，沒有效果的反饋，更是常有的事情。記得學英語的時候，我每天都閱讀一篇英語雜誌上的文章，連續看了三個月。沒看到進步，沒有發現啥效果……放棄了……
而能夠獲得反饋的人，就能夠更加有動力去做事。
就像很多人喜歡玩遊戲。他們能夠一直不停地磨練遊戲技能，就是因為在遊戲中可以很快得到反饋，知道哪裡沒做好，調整後再來。
7 實踐精益求精
精益求精真的這麼有效麼？
精益求精其實是一種理念，要讓它真正產生巨大的作用，我們必須在生活中實踐它。
空有理論知識而不使用，不是太讓人憋屈了麼？就像是一個學過開車理論的、考過駕照的人，他要開車上大馬路，你能放心嗎？不能，因為還需要實際去練練，積累開車經驗。
精益求精也是這樣，先去找個技能去嘗試嘗試提升它。
在精益求精的過程中，自我提醒，不斷進行糾錯，不放過任何一個錯誤。對自己的技能進行優化，精熟，慢慢地提升技能水平。
所有的巨大成就，做事成功，底層的實質都是一樣的。而精益求精就是這底層實質中的一個很有效的因素。
在我看來，精益求精是一個不斷提升能力的心法，它不僅能夠運用到技能水平的提升中，更能夠運用到生活的方方面面。
讓我們在更大的環境中，去運用精益求精的心法，讓技能在真實的世界、市場中不斷磨鍊、進步，產生最大的價值。
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