9月10號，是眾所周知的教師節，但鮮少有人知道，今年的9月10號也是第16個“世界預防自殺日”。
我們要知道，自殺往往與抑鬱症等心理因素有關，但許多自殺都是衝動性的，多發生在面對財務危機、關係破裂、慢性疼痛或患病等生活應激事件無力應對的危機時刻。
目前看來，自殺的最主要危險因素是曾嘗試過自殺。
最近又聽到一個女生自殺的消息。
9月4號那天很平常，世界和往常一樣，峨眉山也是。
但對這個女孩不同，她決定在今天自殺。
她今年21歲。
在我們很多人，還沒想清楚人生的馬拉松要怎麼跑、拿第幾名的時候，她選擇了退賽。
跳下懸崖的那一刻，她張開雙臂，仰望天空，非常平靜……
自殺的時候真的不害怕嗎？
為什麼自殺這麼痛苦，還有很多人堅決地選擇了去死呢？
是因為都想好了麼？
知乎網友說，“死是這世上最簡單的事，因為太簡單，所以很多人還沒想明白就選擇自殺。
其實再想想，他們就會發現，自己並沒有那麼想死。”
當他們在生死之間猶豫的時候，需要一個人拉他們一把。
產生自殺念頭的主要原因是由於抑鬱症導致患者產生強烈的自我否定感與自罪感，在長期低落的情緒中，漸漸衍生出了“世界上沒有我會更好”的想法，從而導致自殺行為。
其次，衝動型自殺，有研究表明，自殺的念頭只有15秒，很多時候，衝動性自殺的人只是由於一時的刺激，喪失理智而做出了衝動行為，及時制止，尋求幫助，撫平情緒就可以挽救一條生命。
最後，愧疚感導致的自殺：很多人都無法理解，在很多災難發生過後，倖存者的自殺幾率會上升，甚至很多救援人員也會出現自殺觀念，這又是為什麼呢？
經歷過災難、戰爭或是巨大變故的倖存者很容易罹患創傷後應激障礙（PTSD），它是指個體經歷、目睹或遭遇到一個或多個涉及自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅後，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
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