9月10号，是众所周知的教师节，但鲜少有人知道，今年的9月10号也是第16个“世界预防自杀日”。
我们要知道，自杀往往与抑郁症等心理因素有关，但许多自杀都是冲动性的，多发生在面对财务危机、关系破裂、慢性疼痛或患病等生活应激事件无力应对的危机时刻。
目前看来，自杀的最主要危险因素是曾尝试过自杀。
最近又听到一个女生自杀的消息。
9月4号那天很平常，世界和往常一样，峨眉山也是。
但对这个女孩不同，她决定在今天自杀。
她今年21岁。
在我们很多人，还没想清楚人生的马拉松要怎么跑、拿第几名的时候，她选择了退赛。
跳下悬崖的那一刻，她张开双臂，仰望天空，非常平静……
自杀的时候真的不害怕吗？
为什么自杀这么痛苦，还有很多人坚决地选择了去死呢？
是因为都想好了么？
知乎网友说，“死是这世上最简单的事，因为太简单，所以很多人还没想明白就选择自杀。
其实再想想，他们就会发现，自己并没有那么想死。”
当他们在生死之间犹豫的时候，需要一个人拉他们一把。
产生自杀念头的主要原因是由于抑郁症导致患者产生强烈的自我否定感与自罪感，在长期低落的情绪中，渐渐衍生出了“世界上没有我会更好”的想法，从而导致自杀行为。
其次，冲动型自杀，有研究表明，自杀的念头只有15秒，很多时候，冲动性自杀的人只是由于一时的刺激，丧失理智而做出了冲动行为，及时制止，寻求帮助，抚平情绪就可以挽救一条生命。
最后，愧疚感导致的自杀：很多人都无法理解，在很多灾难发生过后，幸存者的自杀几率会上升，甚至很多救援人员也会出现自杀观念，这又是为什么呢？
经历过灾难、战争或是巨大变故的幸存者很容易罹患创伤后应激障碍（PTSD），它是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
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