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番茄炖豆腐
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材 料：豆腐500g，番茄1个，青豆40g，番茄酱30g，白糖1g，金兰素蠔油15g，水淀粉适量步 骤：1、青豆开水煮至3分钟过凉。2、西红柿炒烫去皮。3、豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。4、炒锅倒油倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。5、再放入青豆继续翻炒。加入盐，糖。6、然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟7、加入素蠔油调味，淋入水淀粉。汤汁浓稠关火
2
油豆腐炖娃娃菜
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材 料：油豆腐100g，娃娃菜200g，姜5g，高汤100g，干辣椒3个，味全高鲜5g，芝麻香油适量步 骤：1、将油豆腐洗净切小块。2、娃娃菜洗净切成条。3、姜切末、干辣椒切斜刀。4、锅洗净擦干，微量油下锅，倒入姜末爆香。5、姜微香，放入干辣椒。6、干辣椒炒香，倒入高汤，大火烧开。7、汤汁滚开后，放入油豆腐。8、油豆腐完全浸入汤汁之后，倒入备用的娃娃菜，放入适量盐。9、娃娃菜九分熟时，味全高鲜调味，滴上几滴芝麻香油拌匀，即可起锅装盘。
3
南瓜炖土豆
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材 料：南瓜150g，土豆50g，生姜适量，油盐适量，金兰酱油适量，金兰素蠔油适量，味全高鲜适量步 骤：1、南瓜洗净，用刀切成小块。备用。2、土豆打皮，切成小块，生姜洗净切末。3、热锅入油，油温到7分热时，放入姜末，翻炒。4、放入适量酱油、素蠔油，在放入切好的南瓜块。5、不断翻炒，加入适量水。6、放入土豆块，加适量盐和味全高鲜。7、炖大约12分钟左右即可起锅。
4
土豆炖豆角
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材 料：豆角，土豆，生姜，有机豆瓣酱，油步 骤：1、锅内放油，加生姜片榨锅，然后加两勺豆瓣酱榨香2、下豆角翻炒，让每根都均匀裹上酱3、加水，没过豆角，下土豆块，盖锅盖中火焖4、水快干时，开锅盖尝尝味道，如果不够味，再淋勺豆瓣酱5、大火翻炒收汁
5
香菇炖豆腐
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材 料：豆腐500克，鲜香菇150克，油适量，盐适量，金兰酱油20毫升，金兰素蠔油30克，味全高鲜少许，姜适量步 骤：1、鲜香菇用淡盐水浸泡，豆腐冲洗一下。2、把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。3、香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分。4、姜切片，香菇切块。5、炒锅倒油爆香姜，倒入香菇翻炒片刻。6、然后放入豆腐，加入酱油，素蠔油。7、再加适量清水，大火烧煮5分钟，加少许盐。8、在加少许味全高鲜即可起锅
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小白菜炖豆腐
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材 料：小青菜250克，北豆腐200克，油适量，盐适量，味全高鲜适量步 骤：1、将豆腐切成2厘米左右的方形2、豆腐块在沸水中焯一下3、起油锅，炒青菜4、放入焯过水的豆腐块5、放入适量的清水6、适量的盐和味全高鲜，烧开后就可以了
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冰糖炖梨配日式乌冬
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材 料：梨1个，冰糖1小块，麦冬5g，清水适量，日式乌冬面一把步 骤：1、锅内放入水煮开后加入一把乌冬面，水开以后转小火煮约5-8分钟。（也可用其他面条代替）2、另一小锅内加入一大碗水煮开以后倒入麦冬小火炖煮。4、炖煮时将梨去皮切块。5、切成小块后的梨加入到麦冬水中，开大火沸腾后转小火炖15-20分钟即可。6、乌冬面控水以后放入碗中倒入炖梨汁，上面码上酥软的梨块，可以当主食也可以当下午茶，口感味道都很棒。
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桂花冰糖炖香蕉
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材 料：香蕉1根，冰糖5克，枸杞10克，桂花干适量步 骤：1、香蕉切片、装盘；2、枸杞洗净，用清水浸泡，待用；3、冰糖切碎，撒在香蕉上；4、再撒入枸杞和桂花干；5、锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸，8分钟即可。
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止咳良方--冰糖炖柠檬
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材 料：柠檬250g，黄冰糖250g步 骤：1、柠檬去籽，不去会很苦...2、切片放入炖锅，一层柠檬一层黄冰糖码好，把全部柠檬塞进去，不需要加水3、要是糖塞不下没关系先开锅炖4、半个小时糖化了5、再把剩余的冰糖放进去，要炖至少八小时哦，说是时间不够那效果就差了6、别说泡起来还真挺好喝，不管有用没用反正我是喝光了，咳嗽也已经好了....柠檬还有美白作用多吃点也不错哦
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养生菌菇汤
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材 料：白玉菇80g，平菇80g，鲜香菇30g，白蘑菇50g，杏鲍菇50g，蟹味菇80g，盐一勺，姜适量，油少许步 骤：1、电炖锅内胆中倒入少许油，放入姜片2、选择“速热”模式1分钟爆香4、倒入内胆中，加入适量水，和食材齐平为好5、选择“炖汤”模式6、程序结束，开盖调入适量盐调味即可
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