隨著世界科技日益發展，生活條件的不斷改善，人類的壽命也越來越長。從古至今，長壽都是大眾的追求。不管是階級統治者，還是普通老百姓，大家都希望能在一個盛世活得更長久。中國歷史上的很多皇帝更是為了長生不老，煉丹、求道......費盡了心思。
雖然全世界的科學家、醫學工作者都在孜孜不倦的探求長壽的奧秘，但長壽確實還沒有明確的原因。影響長壽的因素有很多，遺傳基因、疾病、生活環境、心情、飲食等等，沒有絕對的標準，但是很多長壽老人，都會體現一些共通性。
1.長壽者特徵之一：鼻毛長 呼吸系統好
鼻毛長，長出鼻子之外，這是讓很多人尷尬的事情，所以一般都會把它剪掉。有人覺得鼻毛一點用處也沒有，不知道為什麼要長。其實鼻毛可以幫我們阻擋灰塵等有害物質通過鼻腔進入呼吸系統，而在天氣寒冷的時候，有了鼻毛的阻擋，冷空氣就不會長驅直入進入身體，引起感冒。鼻子是我們最重要的呼吸器官，鼻毛就是這個器官的守門衛士。所以一般來說鼻毛越長越多的人，呼吸系統也會相對越好，那麼也會越長壽。
2.長壽者特徵之二：眉毛長 腎氣足
我們在很多古代長壽先賢的畫像上都能看到眉毛粗而長，現實中很多長壽老人也都有粗長的眉毛。其實從中醫角度來說，眉毛的狀態可以反映出一個人的氣血、腎氣狀態。一般眉毛粗密的人，腎氣足，精力好，陽氣旺，自然也就更長壽了。所以眉毛被稱為“保壽宮”，是壽命長的特徵之一。古語有云：“眉毛長垂，長壽無疑”，是有一定道理的。而不管男女，過了40歲，眉梢有幾處特別長的“長壽眉”，長壽的機會就更大了。
3. 長壽特徵之三：人中長 氣血足
我們經常在電視中看到有人暈倒了，就掐人中。鼻子和嘴巴之間的這道“坑”可是一個重要的急救穴位。而且從人中的狀態可以看出一個人的精氣神。人中深、厚、長，說明人體氣血足，而氣血是人體健康之本，氣血越好，人越長壽。如果人中深長或寬厚，那麼說明有長壽之像。
雖然長壽沒有準確的原因，是各種綜合因素協同作用的結果，但只要每個人都能夠好好把握生命的質量，自然就會有生命的長度。美好的生活，讓我們都想“向天再借500年”。那麼我們一定要過好生活中的每一天，多做這幾件事，必定對長壽有所幫助：
1. 飲食均衡，三餐有規律，葷素搭配、粗細搭配，不暴飲暴食，每餐只吃8分飽。
2. 保證充足的睡眠，給身體足夠的修養時間，是提高免疫力的基礎。
3. 和有情人，做快樂事，凡事都往好處想，樂觀的人患病幾率更低，長壽機會更大。
4. 樂於助人，施比受快樂。幫助別人同時帶給個人的自我滿足感，能夠讓身心更健康，更有利於長壽！
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