第一個字：色
小碰是快樂，大碰是麻煩，常碰是負擔。色情害人，遠離色情 , 萬惡淫為首，謹記！好色的人，是沒有好前途的，眼神是一個人最傳神的地方，注意觀察，一個長期好色的人，其眼神是，猥瑣的。
第二個字：財
小財是財富，大財是包袱，再大犯迷糊。《守財奴》中的葛朗臺，最後怎樣死的？嘴裡含著金子，眼裡望著金子，人生不管擁有多大的財富，死的時候都帶不走。
第三個字：喝
少喝是享受，多喝須忍受，再喝準難受。酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了趕緊跑。酒過量，傷肝臟，全家老少齊遭殃，勸君不如把酒戒，夫妻笑對喜洋洋。
第四個字：氣
小氣是脾氣，大氣是生氣，常氣會斷氣。他人氣我我不氣，氣出病來無人替。生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。看病花錢又受罪，還說氣病治非易。小人量小不讓人，常常氣人氣自己。
第五個字：名
小了有福享，大了心不靜，再大準不幸。君子量大同天地，好事壞事包在裡。他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。我若錯了真該罵，誠心改正受教育。要是根本沒那事，全當他是罵自己。
第六個字：食
小吃補營養，大吃損健康，多吃臥病床。為了自己的身體健康，不可貪嘴哦！當然更不能為了減肥而不吃飯，那樣同樣也會對身體造成危害的。
第七個字：睡
小睡去疲倦，大睡費時間，嗜睡有毛病。一般而言，醫生建議正常的成年人，每天睡6至8小時為宜。醫學上認為，成年人每天的睡眠時間，低於6小時過短，超過10小時過長，都會對身體機能造成一定影響。
第八個字：悟
別說，不該說的話；別愛，不該愛的人。快樂與痛苦是一顆並蒂蓮，如果我們老盯著痛苦著一邊不放，則永遠也不會看到另一邊的快樂。
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