女性不想老的快，晚上当零食吃2个，排毒养颜、滋润肌肤！
1、黑布林
黑布林中含有的维生素C能有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素的形成，黑布林中含有的果酸成分还能促进肌肤伤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美白越显年轻的作用。
2、红毛丹
红毛丹中含有大量的维生素A，经常食用红毛丹能有效的为机体提供充足的维生素A，促进视网膜上视紫红质的合成，增强视力，尤其是眼睛的暗适应能力。
3、黑橄榄
黑橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
分享到:
閱讀更多 養生人說健康事 的文章
