如今正值冬季，我們的身體長時間都在乾燥的環境中，冬季的氣候和秋季類似，一樣乾燥少雨，但是天氣更加寒涼，冷空氣更讓人難以招架，冬季的氣候很容易傷害咽喉健康，引起咽喉症狀，最終導致咽喉炎症的出現。
當前，咽炎尤其是慢性咽炎已經成為一種常見的咽部疾病，多見於中年人群，是急性咽炎未得到及時治療或反覆發作的結果。
慢性咽炎患者常感咽部不適、乾燥、灼熱、刺癢、異物感，氣候變化和勞累時更為明顯。清晨常咳出黏稠痰塊，易引起噁心或嘔吐，由於局部炎症的刺激，常引起短促而頻繁的咳嗽，晨起較劇烈，常為乾咳。
慢性咽炎很難根治，但不能因此就不管不顧，否則喉咽炎的症狀會加重，會有更多的危險！
長期慢性咽炎的危害
危害一：咽部異物感會伴隨喉咽炎的症狀越來越明顯，治療不易誘發支氣管炎、肺炎、頭暈、腦腫脹、胸悶，甚至咯血。
危險二：如果咽炎的治療不及時，患者可能會有慢氣管支氣管炎、腎炎、心臟病等。
危害三：咽炎的症狀長期存在，可引起消化道感染、消化不良、食管炎、胃炎和腸炎，吸收毒素可引起頭暈、頭痛等症狀。
怎麼防止喉嚨幹癢、咳嗽，可試試廚房這一物
食用鹽除去是很好的調味品外，還有很多的養生作用，其中一點就是可以防治咽炎。
做法：喉嚨不舒服的時候，取適量鹽放入溫開水中，攪拌飲用水。能夠有效治療喉嚨發癢腫痛；另外唱歌之前喝點鹽水，能夠防止喉嚨沙啞。
但是很多人受不了鹽水的味道，中醫推薦可用2種植物製成的食療方。
潤肺止咳—百結葉桂花茶
材料：長白山百結葉5克，廣西金桂3克
做法：取百結葉5g，桂花3g，粉碎後入砂鍋煮1個小時，稍放涼後飲用，放久了太涼還可以加熱喝，一天喝2杯左右。粉碎的步驟一定不能少，因為百結葉，桂花這樣的食材，有效成分很難發揮出來，所以建議直接購買同樣配方粉碎處理過的茶包，經過特殊技術粉碎過的材料可以用開水直接沖泡，獨立包裝還很方便衛生。
功效：長白山百結葉是一種東北地區特有的百結品種，品質以長白山為最佳。長白山百結全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用。
桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。
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