你是一個快樂的人嗎？
每一個人都需要有“快樂的生活哲學”。
1. 快樂、就是一種“愛自己”的表現。一個懂得愛自己的人，一定是一個快樂的人，因為他會想要讓自己活得更輕鬆、快樂。
2．快樂，是一種貢獻，甚至是一種“助人的行為”。你快樂，別人就會受到感染，家庭、單位或團體的氣氛就會跟著改變，這是你能做的一種偉大的貢獻與助人的行為。
3. 快樂，是一種內在的滿足感。這種滿足感是來自於具體的行為，例如讀完一本許久就想看的書，自己親手種的花開了，甚或修理好抽屜以後……
4．快樂，就是有說不完的趣事與新鮮話題。你平素生活中，都在分享什麼？一個快樂的人絕不會浪費時間說閒言閒語或咀嚼過去的遺憾。
5．快樂，是懂得“用錢”。不要做金錢的奴隸。一個快樂的人，會在生活開銷中，拔出費用去旅遊、野餐、打牙祭。
6．快樂的人，喜歡接觸大自然。讓大自然的壯闊、優美，拓展自己的格局，並紓解壓抑的情緒。
7．快樂，就是樂觀、灑脫。生活一定會有挫折、變數，但是一個快樂的人，卻看得開、看得遠，而且完全以“正向”來看一切事務。
8．快樂，就是不做自己會後悔的事。快樂的人，會思及更長遠的快樂，更大的快樂，而不會自困於“眼前”的快樂，而製造自己後悔的機會。
會後悔的快樂，只是沉迷於暫時的享受，卻換來更大、更長遠的痛苦。而有的痛苦，甚至可能要付出一輩子的代價。
9．快樂，是一種智慧，是一種彈性。快樂的人，都具有高度的適應能力，能隨遇而安，並且展現“大智若愚”的為人處事風格，與人無爭，但卻贏得最後的勝局。
10．快樂，就是積極。快樂，絕不是怠惰、散慢、奢侈。快樂的人會展現積極的生活態度，勇敢地對自己負責，因為他知道，惟有負責任的自我，才能擁有真正的快樂——那接踵而來的好處”。
甚至，我們可以說，快樂的人是“嚴己寬人”懂得對自己要求的人。
11．快樂，是一種選擇，甚至是一種“意志力”的表現。
人生有太多的理由，可以讓我們活得不快樂，但是一個快樂的人每天都會提醒自己：＂今天，我要選擇活得更快樂。”
12．快樂，是一種習慣。你馬上可以說出，你的親友中誰是比較快樂的，而誰又是喜歡呻吟哀嘆的。那些快樂的人都“習慣”活出快樂的自我；而那些喜愛無病呻吟的人，都“習慣＂展現悲觀的自我。
13. 快樂，是一種能力。快樂既然是一種習慣，而習慣是塑造而成的，那麼快樂必然是後天可以培養的一種能力，而且是每一個人都必須去開發的一種能力。
人生至少有兩種能力必須去積極培育，而且是缺一不可的：一個是謀生的專業能力，另一個便是快樂的能力，而快樂的能力，卻是整個家庭教育、社會環境所忽視的。
14.快樂，是內在圓融的表現。快樂，不是指開玩笑、惡作劇、喧譁嬉鬧，也不是一時情緒性的表現。快樂，是來自於內在的感動於和諧的表現，因此一個快樂的人必然表裡一致，在人前人後，在家庭、公司及日常生活中，都能呈現快樂的自我。
15.快樂，是一種具有吸引力的人格特質。沒有人喜歡跟一個情緒起伏不定或脾氣暴躁的人在一起。快樂的人，講話帶有激勵性，既不會咄咄逼人，更不會語中帶刺。
跟快樂的人在一起，除了感染快樂的氣氛以外，你會覺得被尊重、有尊嚴、有意義。
跟快樂的人在一起，是一件快樂的事。
16.快樂，就是能與別人的快樂共鳴。有的人，氣量狹小，容不得別人有成就；有的人，卻因自慚形穢而難過。但是，一個快樂的人卻能誠心參與別人的快樂，與人同慶，並掀起更高的歡樂氣氛。
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